Uber正導入亞馬遜自研晶片，以提升運算效率並加速人工智慧模型訓練。隨著數位服務需求持續成長，Uber積極尋求更高效能的硬體支援，以優化平台運作。記者黃仁杰／編譯

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微塑膠是直徑小於5毫米的塑膠微粒，存在於灰塵、空氣、水、布料、清潔用品，甚至食物中。你廚房中的某些用品，比你想像中更容易釋放微塑膠！為了避免在用餐時不知不覺吃進微塑膠，有些常見廚房用品建議改用無微塑膠替代品。記者許若茵／編譯

微塑膠是直徑小於5毫米的塑膠微粒，存在於灰塵、空氣、水、布料、清潔用品，甚至食物中。你廚房中的某些用品，比你想像中更容易釋放微塑膠！為了避免在用餐時不知不覺吃進微塑膠，有些常見廚房用品建議改用無微塑膠替代品。

[caption id="attachment_211961" align="aligncenter" width="1024"] 微塑膠是直徑小於5毫米的塑膠微粒，存在於灰塵、空氣、水、布料、清潔用品，甚至食物中。（圖／AI生成）[/caption]

微塑膠已成為重要的環境議題，科學家也開始關注其對人體健康的潛在影響。估計人類每年會吸入約2200萬個微米與奈米塑膠顆粒，而這主要是因為幾乎無法避免。人體接觸微塑膠的途徑包括吸入、攝入與皮膚接觸。

研究顯示，微塑膠可能與多種健康問題有關。在血管中發現的微塑膠與奈米塑膠，與心臟病發、中風甚至死亡風險增加有關。此外，也觀察到組織發炎、細胞死亡，以及對肺與肝臟的影響。在動物與海洋生物中，微塑膠也可能造成氧化壓力、DNA損傷甚至癌症。小鼠實驗則顯示，可能出現精子數量下降、卵巢疤痕與遺傳性代謝疾病。

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儘管仍有許多未知，但現有研究已足以引發關注，也讓許多家庭開始重新檢視廚房用品與飲食來源。微塑膠藏在哪些廚房角落？微塑膠比你想像中更常見，以下是幾個可能的來源。

1. 不沾鍋具
研究發現，不沾與塑膠塗層鍋具在烹調過程中會釋放微塑膠。澳洲研究指出，特氟龍塗層可能含有數千甚至數百萬個微塑膠顆粒，而鍋具若出現裂痕，可能一次釋放超過200萬個微粒。

2. 塑膠食物容器
外送餐盒多為塑膠材質，在加熱或清洗時容易釋出微塑膠。有研究指出，餐廳常用的可重複使用塑膠容器幾乎都含有微塑膠。

3. 塑膠餐具
研究顯示，塑膠餐具在接觸熱食時更容易釋放微塑膠，並隨食物進入人體與血液中。

4. 茶包
茶包中可能含有微塑膠。沖泡時高溫會讓聚丙烯材質釋出微粒。西班牙研究發現，一個茶包在水中可釋放數十億個微塑膠與奈米塑膠。

5. 香料
許多香料使用塑膠包裝，可能導致微塑膠滲入食品。研究發現，所有測試的塑膠容器中都含有微塑膠。

6. 塑膠吸管
塑膠吸管會釋放微塑膠與奈米塑膠，甚至可能被直接吸入體內。每年約有800萬公噸塑膠流入水域，進一步影響環境與食物鏈。

7. 罐頭內層塗料
雖然BPA逐漸被淘汰，但替代材料如壓克力或聚酯樹脂仍可能含有微塑膠，安全性尚未完全證實。

如何減少廚房中的微塑膠？其實有不少替代方案可以降低風險。專家舉例，像是使用木製或不鏽鋼鍋鏟取代塑膠鍋鏟，減少微塑膠接觸，同時提升耐用性，木製或不鏽鋼餐具也比塑膠餐具更安全、環保。另在家中可改用玻璃或陶瓷容器，避免塑膠釋出微粒。

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專家建議，可改用散茶與不鏽鋼濾網，避免茶包中的塑膠，並使用玻璃或陶瓷香料罐，減少塑膠包裝造成的污染，金屬或竹製吸管也可重複使用，降低對環境與人體的影響。專家提到，可攝取新鮮或冷凍食品，避免罐頭與塑膠包裝，減少接觸來源，並可使用鑄鐵、不鏽鋼或碳鋼鍋具取代不沾鍋，降低微塑膠暴露風險。

微塑膠正悄悄存在於廚房各個角落，透過鍋具與餐具進入我們的食物。儘管研究仍在進行，但已有證據顯示其可能對人體造成傷害，透過簡單的生活調整，就能有效降低暴露風險，為健康多一層保障。

資料來源：cnet

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台灣外送服務市場今日迎來歷史性變革！東南亞超級應用程式（Super App）領導者 Grab Holdings Limited，將以 6 億美元（折合新台幣約 193 億元左右）現金收購 foodpanda 於台灣的外送事業。而這項交易預計在 2026 年下半年完成交割，並計畫於 2027 年上半年完成平台全面移轉。記者孟圓琦／臺北報導

台灣外送服務市場今日迎來歷史性變革！東南亞超級應用程式（Super App）領導者 Grab Holdings Limited，將以 6 億美元（折合新台幣約 193 億元左右）現金收購 foodpanda 於台灣的外送事業。而這項交易預計在 2026 年下半年完成交割，並計畫於 2027 年上半年完成平台全面移轉。

[caption id="attachment_210370" align="alignnone" width="1093"] 台灣外送平台foodpanda由東南亞應用程式Grab，以6億美金（折合新台幣約 193 億元左右）收購。（圖／取自foodpanda官網）[/caption]

Grab 跨出東南亞第一站！鎖定台灣人口紅利

這次的收購，標誌著 Grab 創立以來首度擴張至東南亞以外的市場。Grab 集團執行長暨共同創辦人陳炳耀（Anthony Tan）表示，台灣具備高度依賴行動服務的人口結構與高密度都會環境，與 Grab 在管理複雜物流的經驗完美契合。此外，foodpanda 台灣業務在 2025 年創造了約 18 億美元的商品交易總額（GMV）並已具備獲利能力，對 Grab 而言是具備顯著收益貢獻的戰略布局。

分階段整併：預計 2027 年完成平台轉移

根據協議內容，本次交易仍須經公平交易委員會等主管機關審查核准。雙方規劃於 2026 年下半年完成法律程序上的交割，並定於 2027 年上半年完成所有用戶、商家及外送夥伴自 foodpanda 平台全面轉移至 Grab 應用程式。業界預估，隨平台移轉，民眾熟悉的 foodpanda 品牌與吉祥物「胖胖達」未來可能隨之告別台灣市場。

權益保障：過渡期營運一切正常

針對消費者最關心的權益問題，foodpanda 發表聲明強調，在主管機關審查完成前，平台均維持正常營運。所有服務、合作夥伴關係、外送夥伴權益及營運模式皆不受協議影響。Grab 亦承諾與 Delivery Hero 簽署過渡支援服務協議，確保在兩年的轉接期間內，在地社群能獲得穩定且高品質的服務。

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技術升級：導入 AI 應用與國際連結

Grab 承諾未來將把成熟的 AI 技術與 GrabMaps 在地化地圖技術引進台灣，提供更精準的物流配送與個人化推薦。此外，藉由 Grab 在東南亞 900 多個城市的活躍用戶基礎，未來東南亞旅客來台時可無縫切換使用 Grab 點餐，協助台灣在地商家觸及更廣大的國際觀光客源。

這場跨國併購案不僅是市佔率的轉移，更預示著台灣外送產業將進入技術驅動與跨境連結的新時代。主管機關的審查進度與後續雙平台的接軌細節，將成為接下來一年市場關注的焦點。

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隨著世界睡眠日到來，Cofit從營養師觀察與訂單數據發現，外送族最容易忽略、卻最影響睡眠的關鍵，其實就是日常飲料裡的「咖啡因」。Cofit 總營養師張宜婷指出，紅茶、抹茶、可樂其實都是隱藏版「睡眠殺手」，一不小心就可能讓人越喝越睡不著！平台數據也顯示，2025 年「無咖啡因與低咖啡因」飲料訂單年成長 2 成，且集中在晚餐時段，顯示外送族有意識的在晚間控制咖啡因攝取量，不讓飲料成為睡眠破口！文／Cofit總營養師張宜婷

隨著世界睡眠日到來，Cofit從營養師觀察與訂單數據發現，外送族最容易忽略、卻最影響睡眠的關鍵，其實就是日常飲料裡的「咖啡因」。Cofit 總營養師張宜婷指出，紅茶、抹茶、可樂其實都是隱藏版「睡眠殺手」，一不小心就可能讓人越喝越睡不著！平台數據也顯示，2025 年「無咖啡因與低咖啡因」飲料訂單年成長 2 成，且集中在晚餐時段，顯示外送族有意識的在晚間控制咖啡因攝取量，不讓飲料成為睡眠破口！

[caption id="attachment_36411" align="aligncenter" width="1200"] 外送族最容易忽略、卻最影響睡眠的關鍵，其實就是日常飲料裡的「咖啡因」。（圖／123RF）[/caption]

外送已成為不少人的三餐日常，營養師也建議想擁有好睡體質，可以從飲食下手，以富含色胺酸、鎂、維生素 B 群的優質澱粉、蛋白質與蔬果均衡搭配。其中在平台年銷破百萬元的味噌湯，因含有天然 GABA 成分，有助舒緩壓力、放鬆身心，也被營養師點名為超平民的「助眠美食」。

紅茶、抹茶、可樂高咖啡因飲品全上榜

根據國際咖啡組織（ICO）統計，台灣 2024 年咖啡市場銷售突破 400 億元，不少上班族每天靠一杯咖啡「續命」早已是日常，不過這樣的習慣，卻可能讓人陷入「越累越喝、越喝越睡不好」的疲勞循環。Cofit 營養師張宜婷提醒，影響睡眠的其實不只咖啡，台灣人日常最愛的手搖飲品也藏著不少「隱形咖啡因」，一不小心就可能成為讓人睡不好的幕後元凶。

最常被忽略的三大隱形咖啡因

• 紅茶：全發酵茶，咖啡因含量最高。
• 抹茶：將整片茶葉研磨入藥，其咖啡因濃度遠高於一般沖泡茶。
• 可樂：會額外添加高量咖啡因。

吃對食物養成好睡體質

Cofit 營養師張宜婷說明餐點也可能影響睡眠品質，若想改善睡眠，關鍵在於透過飲食啟動體內的「褪黑激素工廠」，在外送上可選擇較清爽的餐點，建議以富含色胺酸、鎂、維生素 B 群的「優質澱粉、蛋白質、深綠蔬菜與水果」多方均衡攝取，另外營養師也分享，含有天然 GABA 成分溫和滋補的味噌湯其實是超強的助眠美食，很適合在晚餐時間攝取幫助身體調節。 foodpanda 數據亦顯示， 2025 年味噌湯的銷售額突破百萬，是十分常見且受歡迎的品項。

助眠型餐點

• 地瓜或五穀飯：適量澱粉有助色胺酸進入大腦、促進褪黑激素生成。
• 雞胸肉、鮭魚：提供色胺酸原料、促進褪黑激素生成。
• 菠菜等高鎂蔬菜：可放鬆神經、舒緩肌肉。
• 味噌湯：含有天然 GABA 成分
• 奇異果、香蕉：有助啟動褪黑激素生成。

營養師指出，長期靠咖啡因硬撐精神的人，神經其實很容易一直處在「開機狀態」，這群人體內的鎂與Ｂ群代謝流失更快，除了一般飲食外更需要額外攝取，建議可額外補充鎂與 B 群幫助放鬆、調整作息。foodpanda 數據也顯示，2025 年鎂類保健食品銷售成長約 3 成、B 群成長約 2 成，需求明顯升溫。除了補充營養，不少人也會用簡單的小儀式幫自己「關機」，讓身體知道該準備睡覺了。相關香氛類商品年銷突破千萬元，其中無印良品的香氛蠟燭、超音波香氛噴霧器與薰衣草精油最受歡迎，成為不少人睡前療癒的小確幸。

（本文已獲Cofit我的專屬營養師同意授權刊出）

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由AMT亞太行銷數位轉型聯盟協會主辦的「2026 AMT亞太品牌峰會」於13日盛大登場，現場匯聚逾300位品牌決策者，並由經濟部商業發展署署長蘇文玲與數位發展部數位產業署副署長陳慧敏共同見證台灣品牌數位轉型的卓越成果。記者鄧天心／台北報導

由AMT亞太行銷數位轉型聯盟協會主辦的「2026 AMT亞太品牌峰會」於13日盛大登場，現場匯聚逾300位品牌決策者，並由經濟部商業發展署署長蘇文玲與數位發展部數位產業署副署長陳慧敏共同見證台灣品牌數位轉型的卓越成果。

[caption id="attachment_210206" align="aligncenter" width="1024"] 經濟部與數發部現身2026 AMT峰會，見證MarTech 7.0地圖發表。（圖／AMT提供）[/caption]

本次峰會最受矚目的焦點在於最新《台灣行銷科技地圖MarTech Landscape 7.0》的發佈，該地圖收錄超過700個工具，AI Agent（AI代理人）正式進入企業決策鏈，行銷理論的底層邏輯即將迎來全面重構。

AMT聯盟理事長黃燕玲指出，未來行銷戰場將影響人類消費者，還有AI Agent。創會長高端訓進一步強調，品牌決策權正移轉至代理型AI，形成所謂的B2AI（Business to AI）模式，企業必須及早建構自身的AI代理系統，以爭取最高的轉換率。

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此外，峰會同步發表年度新書《AI數位轉型的溫度：AI MarTech實戰新應用》，深入探討餐飲、醫療、生技與金融等領域的系統性升級，例如餐飲業利用外送平台轉型為「顧問引擎」，透過數據診斷協助商家提升績效；中國信託則分享「造橋建倉」觀點，主張以技術內部的「複雜度」換取客戶體驗的「直覺感」，並強調確保AI安全與倫理以守護信任資本。

吳秀倫指出AI Agent雖是效率加速器，但不可取代的品牌價值才是企業真正的防禦壁壘。鈕則勳教授則提醒，數據僅是行為的快照而非完整意圖，企業必須透過生態系場景補足隱性需求，才能在自動化浪潮中保留人性溫度。

AMT聯盟認證長陳茂鴻總結道，儘管AI能提供研究與建議，但最終做出致勝決策的核心仍是「人」。隨著「AI數位升溫」共學計畫的啟動，AMT協會將持續導引企業將AI鍛造為關鍵競爭力，帶領台灣品牌在具備智慧與溫度的轉型航道上穩定前行。

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AI不只會寫code還會搶飯碗！專家點名「這3大科系」才是真大腿

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Google旗下的Gemini AI更強大了，這次推出的「代理式任務自動化」，三星最新的旗艦手機Galaxy S26系列成為首批支援這項技術的裝置，Gemini能直接接手操作手機裡的App，幫你完成各種事物。

記者鄧天心／綜合報導

Google旗下的Gemini AI更強大了，這次推出的「代理式任務自動化」，三星最新的旗艦手機Galaxy S26系列成為首批支援這項技術的裝置，Gemini能直接接手操作手機裡的App，幫你完成各種事物。

[caption id="attachment_208225" align="aligncenter" width="1024"] Galaxy S26率先實裝Gemini自動化，叫Uber、點餐一聲令下就搞定。（圖／記者 孟圓琦攝）[/caption]

這項在設定中被稱為「螢幕自動化」是將特定Android App交給AI助手，雖然在三星新機發表會時沒有發表過這個技術，但現在已正式在Galaxy S26系列上線。

外媒實際測試Galaxy S26 Ultra上，發現對著手機說出「幫我在Uber Eats上點一份Popeyes的辣雞堡」時，Gemini會立即在背景操作，自動搜尋餐廳並將餐點加入購物車，甚至還能聰明地跳過Uber Eats的加購頁面，直接跳轉到最後選擇小費與確認下單的步驟。

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為了確保安全與準確性，Gemini目前並不會幫你自動結帳付款，當自動化流程執行到最終確認頁面時，手機會震動通知，提醒使用者做最後的確認。雖然在測試過程中偶爾會出現畫面卡死、需要重啟手機的小瑕疵，且執行速度不見得比手動操作快上許多，但省去不少瑣碎的點擊過程。當你正忙於其他事務時，只需一個語音指令，Gemini就能在背景默默完成加餐或設定叫車地點等事務。

目前Gemini的任務自動化已經支援包含Uber Eats、Starbucks、Grubhub、Doordash等外送餐飲服務，以及Uber與Lyft等叫車App。

使用者可以在Gemini設定中查看目前手機裡已安裝且相容的清單，Google未來也計畫加入更多如Instacart等應用程式，除了Galaxy S26系列外，這項功能預計也將在即將推出的Pixel 10全系列上實裝，不過目前Pixel裝置尚未正式啟用，使用者可以先在設定中留意「螢幕自動化」的選項是否出現。

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Claude AI新功能！複雜數據直接變圖表 點一下還能看細節

資料來源：9to5google

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根據國外科技媒體觀測，Google訊息（Google Messages）正在測試「點擊轉草稿」（Tap to Draft）的新功能，為了防止使用者因點擊「智慧回覆」（Smart Replies）讓訊息意外送出。

記者鄧天心／綜合報導

根據國外科技媒體觀測，Google訊息（Google Messages）正在測試「點擊轉草稿」（Tap to Draft）的新功能，為了防止使用者因點擊「智慧回覆」（Smart Replies）讓訊息意外送出。

[caption id="attachment_208642" align="aligncenter" width="1024"] Google訊息新增「點擊轉草稿」模式，告別尷尬誤傳。（圖／Google官方部落格）[/caption]

使用者只要進入「訊息設定」中的「建議」選項後，可在「智慧回覆」下方發現新的偏好設定，切換開關旁的說明有目前的運作方式：

• 點擊傳送（Tap to Send）： 點擊智慧回覆後，系統會立即將訊息送出。

• 點擊轉草稿（Tap to Draft）： 點擊智慧回覆後，建議內容會先填入對話框，供使用者進一步編輯。

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在初步推送階段，預設設定仍維持為「點擊傳送」，新增的「點擊轉草稿」功能將建議內容轉為草稿，讓使用者在正式傳送前能進行微調，為避免手滑誤傳多加了一道防護機制，目前這項功能已在Google訊息的測試版本（版本號20260303_00_RC00）中現蹤，尚未正式推出。

過去Google訊息的智慧回覆僅能提供「好的」、「謝謝」等簡單短語，但隨著生成式AI技術導入，系統現在能根據情境產出語氣更豐富、結構更完整的長句子。然而，當訊息內容變得日益複雜，若未經人工確認就直接發出，出錯的風險也隨之增加。

觀察目前的主流通訊軟體，Apple的iMessage多半仍依賴鍵盤自動選字來加速輸入；而Gmail則早已落實類似的機制，讓AI生成的內容先填入編輯視窗供使用者檢查。Google訊息此次的功能更新，似乎從單純的社交聊天工具，變得更嚴謹、更能應對職場與企業內部溝通的專業通訊軟體。

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中國發布新「十四五」規劃 腦機介面3至5年內有望普及

資料來源：9to5google

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資策會產業情報研究所（MIC）發布《外送大調查》，產業分析師杜芸諮綜觀臺灣外送市場發展指出，2025年曾使用外送服務的消費者減少近5%，反映臺灣外送市場進入高原期，加上外送費用提升與商品普遍單價墊高，皆對消費意願產生影響。記者鄧天心／台北報導

資策會產業情報研究所（MIC）發布《外送大調查》，產業分析師杜芸諮綜觀臺灣外送市場發展指出，2025年曾使用外送服務的消費者減少近5%，反映臺灣外送市場進入高原期，加上外送費用提升與商品普遍單價墊高，皆對消費意願產生影響。

[caption id="attachment_208569" align="aligncenter" width="1024"] 資策會產業情報研究所（MIC）發布《外送大調查》，產業分析師杜芸諮綜觀臺灣外送市場發展指出，2025年曾使用外送服務的消費者減少近5%，反映臺灣外送市場進入高原期，加上外送費用提升與商品普遍單價墊高，皆對消費意願產生影響。（圖／AI生成）[/caption]

本次調查呈現兩大趨勢變化，首先，兩大龍頭foodpanda、Uber Eats常用比重的差距持續縮小，差距從2023年16%縮減至2024年7.5%，2025年再進一步縮減至1.3%，顯示出兩大龍頭於臺灣市場趨向勢均力敵；二，歷來各年齡層最常用平台皆為foodpanda，然而2025年有兩大族群的意向反轉，Uber Eats成為18-25歲與北部外送消費者的首選。
進一步分析18-25歲、臺灣北部的外送消費者使用外送平台的主因，資策會MIC指出，18-25歲族群常用Uber Eats勝過foodpanda，差距9.5%、26-35歲族群無明顯首選，35歲以上首選皆為foodpanda，且在兩大平台的差距隨著年齡增加而遞增。產業分析師杜芸諮分析，18-25歲族群在選擇平台時，明顯更青睞「外送優惠折扣」，推斷Uber Eats的優惠機制更符合年輕消費者的偏好；除此，全臺僅有北部的外送消費者出現反轉，常用Uber Eats勝過foodpanda，差距達8.5%，且明顯更偏好「有跟我想購買的品牌/餐廳合作」，推斷是Uber Eats能反轉成為北部外送消費者首選的主因。

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針對外送消費者的消費力，資策會MIC指出，外送消費者每次平均消費超過600元的比重為11.3%，其中超過1,000元者從6%下降至3.1%；進一步分析訂閱會員的消費力，首先2025年有36.4%外送消費者訂閱平台服務，而會員每次平均消費金額超過600元者比重17.4%，其中每次均消超過1,000元的會員比重5.8%。產業分析師杜芸諮表示，會員的購買力或使用頻率皆明顯高於非會員，因此聚焦會員制經營仍是外送業者的發展方向，調查顯示，外送消費者加入會員制的前三名誘因，依序為「無限次免外送服務費」、「提供會員優惠折扣」以及「購買品項享折抵優惠」，除此，業者強化會員經營，可從會員在品項、支付、關注點與行銷的偏好方面著手。

資策會MIC指出，針對品項，會員有更多購買生鮮雜貨、生活用品、冷藏冷凍食品的需求，比例較非會員多約一成五；在支付偏好上，會員比非會員更常使用信用卡，比例多出約一成，而使用金融卡的差距甚至多出兩成。針對關注點，會員明顯較非會員更在意有無正確送達指定地點；行銷方面，有提供專屬優惠、與獨家品牌/餐廳合作等兩大要素，也明顯更能吸引會員。

進一步關注外送消費者停用外送平台的因素，近兩年皆有近七成的外送消費者會受到外送費用過高的影響而停用。資策會MIC產業分析師杜芸諮分析，外送費用是目前左右消費者是否持續使用外送平台的主因，隨著2026年1月立法院三讀通過《外送員權益保障及外送平臺管理法》（簡稱外送專法），預期消費者將更關注平台增加的成本是否會轉嫁消費者，未來將更考驗外送業者在成本控管的能力，以及如何在價格制定與留客之間取得平衡。

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Anthropic更新Claude Opus 3退役計畫。開發新AI模型時，維持舊模型運作成本過高，淘汰舊模型是必經過程。但這會影響既有用戶、限制研究，並帶來AI安全風險，為此，Anthropic提出模型退役承諾，包含保留模型權重及進行退役訪談，了解模型對自身退役的看法。記者鄧天心／綜合報導

Google週三宣布Android系統的Gemini更新，未來可以用AI叫Uber或食物外送等，Google表示這項處於測試階段的功能，初期將支援餐飲、生鮮雜貨與叫車類別的特定App，該功能也僅限於特定裝置上的Gemini應用程式，包含Pixel 10、Pixel 10 Pro與Samsung Galaxy S26系列，目前先在美國與韓國發布。

[caption id="attachment_206644" align="aligncenter" width="1024"] Gemini跨步驟自動化功能登陸Android系統。（圖／123RF）[/caption]

AI自動化可能會出錯，因此Google加入了保護機制，未經使用者明確指令不會輕易啟動自動化。執行時使用者可即時查看進度，若發生錯誤或卡住可停止任務，Google指出，自動化只能存取有限的App，無法存取裝置上的其他資料。

想體驗的使用者可以呼叫ChatGPT，建立可按排程或特定時間執行的任務，並提供代理(agent)，AI代理人可以幫你排行程、生成簡報或寫程式碼等。

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Gemini另一項更新是升級電話詐騙偵測(Scam Detection)功能，將在美國的Samsung Galaxy S26系列裝置上提供，Google在用Gemini在美國、加拿大與英國的Pixel 10系列裝置上偵測詐騙簡訊，近期也將登陸Galaxy S26系列手機。

最後，Google這次也推出新的畫圈搜尋功能，使用者現在能搜尋螢幕上看到的所有內容，而不僅是單一物件，你可以一次搜尋穿搭中的每件衣物與配件，或了解螢幕上的一組物品與相關主題。

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• 健康喝水紀錄《喝水提醒Plant Nanny》

明知道「多喝水」對身體好，但忙起來總會忘得一乾二淨嗎？台灣開發團隊 Fourdesire看準了人類「愛護小生物」的天性，推出了這款風靡全球的《植物保姆》。App的邏輯非常簡單卻有效：你就是這株植物的保姆，它唯一的供水來源就是你。每當你喝下一杯水並在App中記錄，畫面裡的小植物也會跟著獲得灌溉，開心地搖擺成長；反之，如果你整天滴水不沾，你的植物就會垂頭喪氣，甚至最終在你面前乾枯而死。

這款程式的迷人之處，在於其精緻的視覺設計與成長系統。它將會根據你的體重、活動量計算出每日應攝取水量，並提供多種超萌的虛擬植物供你收集。隨著使用者持之以恆地喝水，植物會從小種子進化到開花結果，你甚至還能為它們妝點可愛的盆栽與場景。這種「遊戲化」的設計，讓原本枯燥的健康紀錄，變成了一場充滿儀式感的「生命培育計畫」，成功讓無數討厭喝水的人每天主動找杯子！

[caption id="attachment_206883" align="alignnone" width="1483"] 網友表示，適合喜歡慢節奏且注重細節的玩家，療癒不失挑戰性。（圖／擷取自App Store）[/caption]

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垃圾電話終結！iOS 26電話App大改版 「詢問通話原因」成最強神功能

• 居家必備AI植物醫生《Planta: Plant & Garden Care》

很多人嚮往家裡有綠意，最後往往疏於照顧或不當處理，都成了枯枝。《Planta》正是專為「植物父母」設計的神級App，成為綠手指從這裡開始！其中內建了強大的 AI 辨識系統，只要拍一張照片，就能告訴你這盆植物叫什麼名字、喜歡陽光還是陰影並進一步提供護理計畫。最有趣的功能是它的「照度計」，它能利用手機感測器測量你房間各個角落的光線強度，並精準建議你：「這盆龜背竹應該往左邊移 50 公分」。此外，它會根據當地的氣候和植物種類，主動推播通知提醒你：「該澆水了！」或「該施肥了！」。

擔心葉子發黃？出現褐色斑點是不是生病了？冒出不清楚的小蟲是不是有害？《Planta》與開發團隊的植物專家團隊，將全年度協助診斷問題，並指導制定客製化的治療計劃，一起守護植物健康！

[caption id="attachment_206884" align="alignnone" width="1120"] 和1000 萬植物愛好者和 4000 萬棵蓬勃發展的植物們，一起把自己的花園陽台打造成鬱鬱蔥蔥的綠洲吧！（圖／擷取自App Store）[/caption]

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• 剩食界的盲盒驚喜：《Too Good To Go: End Food Waste》

每年，放眼全球有高達40%的食物被浪費，而減少浪費這項迫在眉睫的任務，其實可以從你我身邊開始做起！有鑑於餐廳、麵包店或超市，每天都會剩下一些品質完好但無法隔日販售的食物，這款程式會將商家這些食物打包成「驚喜包（Surprise Bag）」，以半價或更低的超低價賣出。而且項目多元，從壽司、披薩、烘焙食品和新鮮食品到易於儲存的日常雜貨（像是零食、飲料、糖果或義大利麵）等各種商品，每次的體驗都像是在抽「美食盲盒」，你永遠不知道，到底今天麵包店剩下的是肉桂捲還是可頌，也不知道超市會給你什麼高級食材！不僅能為自己省荷包，還能同步實踐環保概念，減少二氧化碳的排放量和不必要的水資源浪費。目前在歐美極度風行，並正持續擴展全球版圖，是吃貨與環保人士手機裡的必備神器。

[caption id="attachment_206888" align="alignnone" width="1120"] Too Good To Go 讓使用者能以實惠的價格享用美味佳餚，同時為地球做出貢獻。這款排名第一的減少食物浪費的應用程序，可以幫助您節省來自本地商店、咖啡館、超市、餐廳和頂級品牌的美味但未售出的零食、餐食和食材——而且價格實惠。（圖／擷取自App Store）[/caption]

• 媽媽不要看！專注神器《Brick - Ditch Distractions》

你也覺得手機軟體的「專注模式」很容易解除、總是分心難以專注？相信《Brick》絕對是你需要的「硬派」救星。它的特殊點在於，需要搭配一塊實體的NFC硬體物件──長得像積木的小磚塊，當你啟動專注模式（變磚模式）後，除了設定的必要工具（如地圖、通訊錄）外，所有會讓你分心的 App都會被徹底封鎖，想要解除「手機磚」的狀態，只要將手機再次輕觸灰色的方磚即可。根據官方指出，相較未使用的手機，可減少95%以上的分心狀態、99%的使用者都減少了平均3小時的螢幕使用時間。

在超過25,000條評價當中，多為正面好評：「有意識地成為更好的人」、「改善全家深受手機成癮的問題」、「原本沉迷在瀏覽負面新聞，讓寶貴的時間溜走，有了它讓我更能控制自己，並重拾浪費掉的時間」。

[caption id="attachment_206889" align="alignnone" width="1126"] 有國外網友開玩笑說：「這是我買過最貴但最有用的塑膠片。我把它黏在玄關，這樣我下班回家除非真的有急事，否則我懶得走過去解鎖手機。」 台灣使用者則表示：「這簡直是考生救星，強迫症如我也沒辦法在手機鎖死的情況下偷玩遊戲，因為『磚頭』被我媽沒收了。」（圖／擷取自App Store）[/caption]

• 哲學家的口袋指南《 journal & mental health》

在這個資訊爆炸的時代下，焦慮幾乎成為現代人的標配，那《stoic.》這款App肯定適合你！它的設計風格極簡且富有哲學感，它不是普通的日記本，而是一位結合了「斯多葛學派」哲學思想的心理導師。其中包含了多種功能有助提升情緒健康及反思，包含：冥想、呼吸練習、斯多葛哲學強調「理性與自我控制」的名言與肯定句等，甚至還有「密碼鎖」來保護日記隱私，以及將情緒、睡眠、健康等重要指標視覺化，重新奪回對生活的掌控權。

[caption id="attachment_206890" align="alignnone" width="1125"] 作為你的心理健康伴侶和每日日記，將幫助你了解自己的情緒，並提供提升幸福感、效率和克服障礙的實用建議。核心功能是協助在清晨為新的一天做好準備，並在傍晚回顧一天、追蹤情緒變化等等。（圖／擷取自App Store）[/caption]

值得一提的核心功能，在於引導式日記會問一些引人深思的問題，例如：「你今天能控制的事情是什麼？」或是「如果這件事發生在別人身上，你會怎麼建議他？」強迫大腦跳脫情緒泥沼。也有使用者表示，「用了之後覺得自己快要變成古代哲學家了，現在對老闆的碎念已經能面不改色。」

這篇文章 【懶人包】從剩食盲盒到植物通靈！精選5款怪奇App開拓你的數位體驗 最早出現於 科技島-掌握科技新聞、科技職場最新資訊。