編譯／龔鈺翔 表現，是透過有抱負的思想去實現你想要的東西，是由內而外的展現。那麼它需要讓我們在職業要做出變動時 …

編譯／龔鈺翔

表現，是透過有抱負的思想去實現你想要的東西，是由內而外的展現。那麼它需要讓我們在職業要做出變動時，又是怎麼運作的？假如你的朋友都獲得大公司的面試機會，最終入職、加薪了，難道是天上掉下來的機會嗎？其實很多都是外在的機會，要取決於我們的內在。

紐約時報暢銷 書作家嘉比．伯恩斯坦 (Gabby Bernstein) ，提出了表達慾望的原則。這是她的表現方法的分解，只需幾個簡單的步驟。因此，在本文可以學到：1.如何把吸引力法則帶入工作與生活中；2.建立目標清單，在腦海裡時時刻刻提醒自己；3.停止不必要的擔心，這建立在耐心與信心基礎上。

什麼是表現？
我們都聽過一句話「有付出才有收穫」，對於表現來說，是為了未來創造一個願景，投入精力使願景變成現實，這時你身邊會圍繞著一股能量，「當你真正渴望某件事與物，整個宇宙都會聯合幫助你完成。」

吸引力法則
吸引力法則是一種概念，可透過正面與負面想法，從而得到正或負面想法。本質上就是吸引對我們有利而關注的任何事物，微調我們的思想，它是需要很多的關注、付出，需要長時間的執行才能得到。例如，有時在辦公室與同事發生衝突，其實討厭也是一種力量，你心裡想著什麼就會達成什麼。

嘉比．伯恩斯坦指出，表達慾望的原則，那麼該如何實際行動？
1.相信自己可以做到
也就是吸引力法則的一環，據伯恩斯坦所說的「清理空間思緒」，它可以讓自己擺脫不相信自己與不快樂的想法，清除自己頭腦空間。伯恩斯坦還說「在開始表現之前，我們必須花時間來釋放對自己的不信任與負面情緒。」不要影響我們工作時的思緒。

2.明確目標
伯恩斯坦建議，把要完成的目標列成一個清單，因為這個清單可以讓我們的思緒有架構在腦海裡，時時刻刻提醒自己。我們也可以在早晨起床時大聲說出自己的目標，都有助於我們執行這些工作任務達成目標。

3.停止擔心
我們可以稱停止擔心為「冷靜原則」，是建立在耐心與信心的基礎之上。要把期望實現，最重要的就是要放鬆，不要焦慮等待。

以上都是我們在表現前開思考清楚的步驟，一旦確定出目標，確定自己的熱情，有負面情緒時安撫自己，最後帶著開心的情緒面對工作與面試。

資料來源：Career Contessa

這篇文章 吸引力法則：透過表現準備下一個工作機會 最早出現於 科技島-掌握科技新聞、科技職場最新資訊。