你的手機究竟是生產力工具，還是只剩滑社群廢文和外送App的處理器？數位生活不該只有無止盡的社群焦慮，跟著《科技島》一起深入了解 5 款「不按牌理出牌」的怪奇App，從需要「物理磚頭」才能解鎖的專注神器，到能夠協助調節焦慮的數位神器，別再浪費儲存空間，一起認識這些你手機裡最該留下的清單吧！記者孟圓琦／台北報導

你的手機究竟是生產力工具，還是只剩滑社群廢文和外送App的處理器？數位生活不該只有無止盡的社群焦慮，跟著《科技島》一起深入了解5 款「不按牌理出牌」的怪奇App，從需要「物理磚頭」才能解鎖的專注神器，到能夠協助調節焦慮的數位神器，別再浪費儲存空間，一起認識這些你手機裡最該留下的清單吧！

[caption id="attachment_206891" align="alignnone" width="1024"] 隨著 App 市場進入紅海，軟體開發者正從單純的「便利功能」轉向更深層的「行為科學」與「心理制約」，哪五款自有特色的App，一起了解更多吧！（圖／AI生成）[/caption]

• 健康喝水紀錄《喝水提醒Plant Nanny》

明知道「多喝水」對身體好，但忙起來總會忘得一乾二淨嗎？台灣開發團隊 Fourdesire看準了人類「愛護小生物」的天性，推出了這款風靡全球的《植物保姆》。App的邏輯非常簡單卻有效：你就是這株植物的保姆，它唯一的供水來源就是你。每當你喝下一杯水並在App中記錄，畫面裡的小植物也會跟著獲得灌溉，開心地搖擺成長；反之，如果你整天滴水不沾，你的植物就會垂頭喪氣，甚至最終在你面前乾枯而死。

這款程式的迷人之處，在於其精緻的視覺設計與成長系統。它將會根據你的體重、活動量計算出每日應攝取水量，並提供多種超萌的虛擬植物供你收集。隨著使用者持之以恆地喝水，植物會從小種子進化到開花結果，你甚至還能為它們妝點可愛的盆栽與場景。這種「遊戲化」的設計，讓原本枯燥的健康紀錄，變成了一場充滿儀式感的「生命培育計畫」，成功讓無數討厭喝水的人每天主動找杯子！

[caption id="attachment_206883" align="alignnone" width="1483"] 網友表示，適合喜歡慢節奏且注重細節的玩家，療癒不失挑戰性。（圖／擷取自App Store）[/caption]

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• 居家必備AI植物醫生《Planta: Plant & Garden Care》

很多人嚮往家裡有綠意，最後往往疏於照顧或不當處理，都成了枯枝。《Planta》正是專為「植物父母」設計的神級App，成為綠手指從這裡開始！其中內建了強大的 AI 辨識系統，只要拍一張照片，就能告訴你這盆植物叫什麼名字、喜歡陽光還是陰影並進一步提供護理計畫。最有趣的功能是它的「照度計」，它能利用手機感測器測量你房間各個角落的光線強度，並精準建議你：「這盆龜背竹應該往左邊移 50 公分」。此外，它會根據當地的氣候和植物種類，主動推播通知提醒你：「該澆水了！」或「該施肥了！」。

擔心葉子發黃？出現褐色斑點是不是生病了？冒出不清楚的小蟲是不是有害？《Planta》與開發團隊的植物專家團隊，將全年度協助診斷問題，並指導制定客製化的治療計劃，一起守護植物健康！

[caption id="attachment_206884" align="alignnone" width="1120"] 和1000 萬植物愛好者和 4000 萬棵蓬勃發展的植物們，一起把自己的花園陽台打造成鬱鬱蔥蔥的綠洲吧！（圖／擷取自App Store）[/caption]

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• 剩食界的盲盒驚喜：《Too Good To Go: End Food Waste》

每年，放眼全球有高達40%的食物被浪費，而減少浪費這項迫在眉睫的任務，其實可以從你我身邊開始做起！有鑑於餐廳、麵包店或超市，每天都會剩下一些品質完好但無法隔日販售的食物，這款程式會將商家這些食物打包成「驚喜包（Surprise Bag）」，以半價或更低的超低價賣出。而且項目多元，從壽司、披薩、烘焙食品和新鮮食品到易於儲存的日常雜貨（像是零食、飲料、糖果或義大利麵）等各種商品，每次的體驗都像是在抽「美食盲盒」，你永遠不知道，到底今天麵包店剩下的是肉桂捲還是可頌，也不知道超市會給你什麼高級食材！不僅能為自己省荷包，還能同步實踐環保概念，減少二氧化碳的排放量和不必要的水資源浪費。目前在歐美極度風行，並正持續擴展全球版圖，是吃貨與環保人士手機裡的必備神器。

[caption id="attachment_206888" align="alignnone" width="1120"] Too Good To Go 讓使用者能以實惠的價格享用美味佳餚，同時為地球做出貢獻。這款排名第一的減少食物浪費的應用程序，可以幫助您節省來自本地商店、咖啡館、超市、餐廳和頂級品牌的美味但未售出的零食、餐食和食材——而且價格實惠。（圖／擷取自App Store）[/caption]

• 媽媽不要看！專注神器《Brick - Ditch Distractions》

你也覺得手機軟體的「專注模式」很容易解除、總是分心難以專注？相信《Brick》絕對是你需要的「硬派」救星。它的特殊點在於，需要搭配一塊實體的NFC硬體物件──長得像積木的小磚塊，當你啟動專注模式（變磚模式）後，除了設定的必要工具（如地圖、通訊錄）外，所有會讓你分心的 App都會被徹底封鎖，想要解除「手機磚」的狀態，只要將手機再次輕觸灰色的方磚即可。根據官方指出，相較未使用的手機，可減少95%以上的分心狀態、99%的使用者都減少了平均3小時的螢幕使用時間。

在超過25,000條評價當中，多為正面好評：「有意識地成為更好的人」、「改善全家深受手機成癮的問題」、「原本沉迷在瀏覽負面新聞，讓寶貴的時間溜走，有了它讓我更能控制自己，並重拾浪費掉的時間」。

[caption id="attachment_206889" align="alignnone" width="1126"] 有國外網友開玩笑說：「這是我買過最貴但最有用的塑膠片。我把它黏在玄關，這樣我下班回家除非真的有急事，否則我懶得走過去解鎖手機。」 台灣使用者則表示：「這簡直是考生救星，強迫症如我也沒辦法在手機鎖死的情況下偷玩遊戲，因為『磚頭』被我媽沒收了。」（圖／擷取自App Store）[/caption]

• 哲學家的口袋指南《 journal & mental health》

在這個資訊爆炸的時代下，焦慮幾乎成為現代人的標配，那《stoic.》這款App肯定適合你！它的設計風格極簡且富有哲學感，它不是普通的日記本，而是一位結合了「斯多葛學派」哲學思想的心理導師。其中包含了多種功能有助提升情緒健康及反思，包含：冥想、呼吸練習、斯多葛哲學強調「理性與自我控制」的名言與肯定句等，甚至還有「密碼鎖」來保護日記隱私，以及將情緒、睡眠、健康等重要指標視覺化，重新奪回對生活的掌控權。

[caption id="attachment_206890" align="alignnone" width="1125"] 作為你的心理健康伴侶和每日日記，將幫助你了解自己的情緒，並提供提升幸福感、效率和克服障礙的實用建議。核心功能是協助在清晨為新的一天做好準備，並在傍晚回顧一天、追蹤情緒變化等等。（圖／擷取自App Store）[/caption]

值得一提的核心功能，在於引導式日記會問一些引人深思的問題，例如：「你今天能控制的事情是什麼？」或是「如果這件事發生在別人身上，你會怎麼建議他？」強迫大腦跳脫情緒泥沼。也有使用者表示，「用了之後覺得自己快要變成古代哲學家了，現在對老闆的碎念已經能面不改色。」

這篇文章 【懶人包】從剩食盲盒到植物通靈！精選5款怪奇App開拓你的數位體驗 最早出現於 科技島-掌握科技新聞、科技職場最新資訊。