面對低迷的職缺增長與AI介入招聘流程，超過十年工作經驗的求職者可能感到焦慮。但專家提醒，真正決定你能否獲得面試或錄用的，不是整體市場，而是你的技能、可轉換能力、目標清晰度，以及你如何主動掌握求職策略。即便環境嚴峻，資深求職者仍能逆轉職涯，找到理想職位。記者林育如／編譯

面對低迷的職缺增長與AI介入招聘流程，超過十年工作經驗的求職者可能感到焦慮。但專家提醒，真正決定你能否獲得面試或錄用的，不是整體市場，而是你的技能、可轉換能力、目標清晰度，以及你如何主動掌握求職策略。即便環境嚴峻，資深求職者仍能逆轉職涯，找到理想職位。

[caption id="attachment_208229" align="alignnone" width="884"] 即便環境嚴峻，資深求職者仍能逆轉職涯，找到理想職位。（圖／AI生成）[/caption]

專家建議，求職前先釐清自己的目標與價值。《CNN》報導，Hannah Morgan，Career Sherpa創辦人指出，「先搞清楚你能帶來什麼，並明確你下一步想做什麼。」包括希望的職位類型、企業規模、潛在雇主名單，以及哪些技能可跨產業使用。Lisa Rangel，Chameleon Resumes執行長也提醒，履歷應凸顯你想追求的技能與經驗，而非過去不想再做的工作。若想應徵領導職位，管理經驗即使未在職稱上明顯，也要優先呈現。

AI雖然被用於篩選履歷，但最終決策仍由人做出。求職者可利用AI檢視職缺描述，調整履歷用語以增加匹配度；例如，職缺要求「Power BI技能」，履歷就要明確列出，而非只寫「商業智慧工具經驗」。AI也能協助模擬面試，但回答必須真實反映自身經驗。專家強調，人類技能如批判性思維、同理心與團隊合作仍是錄用差異化關鍵，並應用具體成果呈現。

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線上投遞履歷固然重要，但專家一致認為，建立廣泛人脈才是提升面試率的關鍵。Morgan建議，與專業聯絡人、校友、會議與志願活動接觸，透過熟人介紹比冷聯繫招聘人員更有效。Rangel補充，「別只追逐職缺，要找你想待的公司，即使暫時沒有職位，也可能因此被推薦。」

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掌握清晰目標、凸顯技能與人類優勢、積極建立人脈，即便在AI和市場不利環境下，資深求職者仍能掌握主動權，找到理想職位。

資料來源：CNN

這篇文章 超過十年資歷也別怕失業！AI與市場恐懼不能阻擋你的職涯翻身 最早出現於 科技島-掌握科技新聞、科技職場最新資訊。