說真的，手機不要放在床邊，這樣的傳言已經很久了，沒想到蘋果自己跳出來警告果粉，看來在3C時代，我們享受著方便的同時，對於健康的疑慮也越來越值得重視。

作者：朱楚文（IC之音竹科廣播《科技領航家》主持人）

最近看到一則消息很有意思：蘋果新建康建議，直白了提醒果粉，睡覺時別把iPhone放在床邊充電，因為電磁波可能會干擾睡眠。

說真的，手機不要放在床邊，這樣的傳言已經很久了，沒想到蘋果自己跳出來警告果粉，看來在3C時代，我們享受著方便的同時，對於健康的疑慮也越來越值得重視。

其實不只手機別放在床邊，睡前別滑手機，幾乎所有健康有關的媒體報章雜誌講了又講，特別提到手機的藍光會影響睡眠。但這對我來說，一直都很像老媽子的碎念。

直到在科技領航家節目訪問對藍光有研究的專家，他提到藍光就等於太陽光，睡前看手機，就等於太陽直接照射自己，生理時鐘當然會亂掉，簡單一個比喻，讓我終於恍然大悟。

想想人類發展科技的歷程真是很有趣，上帝造了白天與黑夜，但人類發明了電燈，從此黑夜可以不休息、繼續工作和玩樂，接著又發明了網路和手機，讓全世界不再分時區，24小時都能購物、看影片、交談互動、吸取新知，看起來是越來越進步，但人類也開始不能好好休息。

聖經提到，上帝創造了安息日，希望人類能好好休息，換句話說，神也知道休息與節奏的重要；但這誘惑與資訊充滿的時代，要做到非常難。最近四周不少朋友開始進行數位排毒，應該說這概念這幾年流行起來，意思是選擇幾天或一天某個時段，完全不要碰手機，也千萬別打開社群網站，讓自己不再因為網路短影片或各式各樣的消息，分泌過多的多巴胺，大腦好好休息，遠離刺激。

甚至還有人發明「數位極簡主義」概念，強調「有意識使用3C產品」，拒絕不必要與多餘的數位資訊，走向另一個極端。

這讓我想到《未來十年微趨勢》這本書就提到，在未來十年，人類社會對於科技的運用會走向兩個極端，一邊是數位超級使用者，所謂的數位原生時代、數位原住民，對於所有數位產品和網路世界非常熟悉，不僅會願意植入晶片在身體上擴張自身的感官能力，或是透過穿戴裝置記錄自己個資提升能力，虛實生活界線不再分野，而是自然混和，甚至生活在虛擬世界的時間比實體世界還長。

另一邊，則是有另一群人看到科技產品帶來人類身心靈的影響，加上擔心個資遭竊取，刻意選擇使用傳統工具，甚至回歸紙本環抱，也將掀起新懷舊商機。

世上人百百種，面對具有多元選擇的科技時代，我們也得回歸自己內心，知道自己到底想要什麼，希望過什麼生活，才能在巨大的誘惑中不被科技牽著走，成為掌握科技而不是被科技掌控的人。

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編譯／施毓萱 OPPO子公司OnePlus一月初在中國推出了新手機OnePlus 11，如今終於確定了國際售價 …

編譯／施毓萱

OPPO子公司OnePlus一月初在中國推出了新手機OnePlus 11，如今終於確定了國際售價。不過除了這款手機以外，OnePlus也將推出無線耳機Buds Pro 2，並預計釋出新的平板電腦和鍵盤。

• 無線耳機Buds Pro 2

Buds Pro 2和Buds Pro相比之下已經改善了電池續航力。在音質方面，OnePlus強調是雙驅動設計來呈現高品質的低音和清脆的高音。Buds Pro 2還有另一個特殊點，若和OnePlus 11一起使用時會支援頭部追蹤的空間音訊（spatial audio），所以耳機可以追蹤用戶頭部運動，讓聲音來聽起來像來自空間中的一個定點。

• OnePlus的首款平板電腦OnePlus Pad

OnePlus Pad似乎想和三星與蘋果一樣推出一個完整的生態系統。該款平板除了可和OnePlus Stylo觸控筆、Magnetic鍵盤相容，還可以連接到手機OnePlus 11。

該平板電腦由聯發科Dimensity 9000提供動力，並配有12GB記憶體、9510mAh電池。電池可在高達67W時快速充電，大約需要80分鐘就能充滿，而據說電池可以提供14.5小時播放影片的時間。

• 首個機械鍵盤（mechanical keyboard）OnePlus Keyboard 81 Pro

OnePlus與機械鍵盤公司Keychron合作生產Keyboard 81 Pro，所以這款機械鍵盤看起來與Keychron Q1 Pro有些相似。兩個鍵盤都使用多數筆電風格的排列方式，而這款鍵盤最美的地方在於右上角都有一個透明的旋轉鈕，包含這個旋轉鈕在內的各類元素也都能被客製。

資料來源：The Verge 1、The Verge 2、The Verge 3、The Verge 4、XDA

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編譯／高晟鈞 可穿戴技術是指能貼近皮膚表面的小型智能電子設備，他們能檢測、分析身體的信息，像是心跳、體溫等等。 …

編譯／高晟鈞

可穿戴技術是指能貼近皮膚表面的小型智能電子設備，他們能檢測、分析身體的信息，像是心跳、體溫等等。可穿戴技術逐漸普及於生活並應用在多個領域上，例如常見的Apple Watch、Fitbit等。

儘管這些柔軟的可穿戴設備改善了我們的生活，但也造成了嚴重的垃圾汙染。這些電子設備大多數油難以提純的聚合物混和物製成，而感應器則含有有毒金主的成分，這些設備最終只得堆積在垃圾掩埋場中，成為嚴重的污染隱患。

格羅寧根大學的聚合物科學家 12月13日在ACS Applied Materials & Interfaces上發表了一篇關於新材料的論文。他們發明了一種澱粉基聚合物，是一種生物可降解的新材料，有望解決這些汙染問題。

糊精是一澱粉不完全水解的產物，工業上主要由馬鈴薯澱粉製成，常見於一些食品當中，例如我們常見的一些含有膳食纖維的食品便是添加了玉米製成的糊精。

研究人員利用這種由澱粉製成的糊精，製造生物可降解的新材料。透過在糊精中每個葡萄糖單元上，加入不同含量的脂肪酸尾，以調節聚合物的疏水性（愈強表示愈難與水相容）。降解聚合物的酶需要水，所以如果材料太疏水，則反應會減弱；相反地，若是聚合物太親水，材料將失去它原有的特性。

同時這種可穿戴技術的產品，原料需要柔軟、延展性高並可以導電。最終研究人員，研發出了新的可縮放的超軟彈性透明材料──ASSEMTm。它能鑲入電極當成傳感器，並通過與織物摩擦產生的電流充電，最重要的是，它與傳統的傳感器同樣有效。

研究人員表示，這種生物可降解的ASSEMTm沒有理由不取代智能電子產品中的傳統聚合物；不只是污染性較低，這種材料還能被大量生產。希望透過新材料的研發，這種可降解的聚合物能確實幫助電子垃圾的累積，降低我們對環境的破壞。

資料來源:Phys.org

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