蘋果（Apple）近期在健康監測領域再度傳出新進展。繼去年秋季於 watchOS 26 系統中加入高血壓警示功能後，最新業界消息指出，蘋果正著手開發另一項全新的高血壓相關功能，目前已遞交至美國食品藥物管理局（FDA）進行審查，有望在不久的將來正式導入 Apple Watch。記者孟圓琦／編譯

蘋果（Apple）近期在健康監測領域再度傳出新進展。繼去年秋季於 watchOS 26 系統中加入高血壓警示功能後，最新業界消息指出，蘋果正著手開發另一項全新的高血壓相關功能，目前已遞交至美國食品藥物管理局（FDA）進行審查，有望在不久的將來正式導入 Apple Watch。

[caption id="attachment_220874" align="alignnone" width="1376"] 據報導指出，FDA正在檢討Apple Watch新增的高血壓通知功能。（圖／AI生成）[/caption]

根據最新發布的產業報告，該內容除了揭露即將推出的 Apple Watch Ultra 4 將迎來兩大重大升級外，亦特別提及此項尚未公開的高血壓通知功能。報導指出，蘋果此舉旨在深化穿戴式裝置在健康管理層面的應用價值，不過由於該功能目前仍處於 FDA 的審查階段，因此尚未對大眾開放。

目前這項新功能與現行 watchOS 26 系統中的高血壓通知有何具體差異，報告中並未提供詳細的技術細節，亦未明確指出確切的發表時程。不過，市場人士推測，鑑於該功能與 Apple Watch Ultra 4 的供應鏈消息同步曝光，不排除將會隨蘋果新一代的手錶硬體一同亮相。

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值得關注的是，該報告在提及高血壓新功能送審後隨即指出，蘋果的「下一階段」研發重心預計將聚焦於非侵入式血糖監測等功能，並同樣需等待政府主管機關的核准。外界長期以來一直關注蘋果在血糖監測技術上的佈局，此番消息是否意味著研發迎來重大突破，仍有待後續觀察。

產業分析指出，儘管目前流出的報告資訊有限，但可以確定兩大核心要點：第一，蘋果確實正在為 Apple Watch 開發一項與現行版本不同、全新的高血壓通知功能；第二，該功能已進入實質的 FDA 審查程序。至於更進一步的功能運作機制以及未來血糖監測項目的關聯性，仍需等待官方更具體的消息釋出。

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資料來源：9to5mac、digitimes

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蘋果（Apple）在最新的 watchOS 26 系統中，為 Apple Watch 帶來了內建的「睡眠分數（Sleep score）」功能。使用者無需下載第三方應用程式或切換至特定模式，只需在就寢時配戴手錶，系統便會自動進行偵測與紀錄，成為追蹤每日睡眠品質的科技利器。記者孟圓琦／編譯

蘋果（Apple）在最新的 watchOS 26 系統中，為 Apple Watch 帶來了內建的「睡眠分數（Sleep score）」功能。使用者無需下載第三方應用程式或切換至特定模式，只需在就寢時配戴手錶，系統便會自動進行偵測與紀錄，成為追蹤每日睡眠品質的科技利器。

[caption id="attachment_220828" align="alignnone" width="1376"] Apple Watch 進行睡眠評分，是根據睡眠時間（50 分）、就寢規律性（30 分）和睡眠中斷（20 分）的估計值計算得出的。（圖／AI生成）[/caption]

「睡眠分數」旨在幫助使用者直觀地了解每晚的睡眠品質。在收集消費者的反饋後，蘋果進一步優化了評分機制，使其更符合大眾的實際感受。該功能依據睡眠表現將結果劃分為五個等級：

• 非常低（Very Low）： 0-40 分
• 低（Low）： 41-60 分
• 尚可（OK）： 61-80 分
• 高（High）： 81-95 分
• 非常高（Very High）： 96 分以上

每天清晨，Apple Watch 都會自動推播前一晚的睡眠分數。雖然這項功能在剛推出時能幫助使用者理解科技如何評估睡眠，但長期的每日點閱可能造成資訊過載。對此，科技達人分享了一項能顯著提升實用性的進階設定技巧。

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該達人指出，由於「高」與「非常高」代表睡眠充足，身體體感通常能直接反映，因此無需刻意接收通知。相反地，若將通知範圍限縮在「尚可」、「低」與「非常低」等區間，系統便只會在睡眠品質不佳的早晨發出警示。這能讓使用者第一時間反思導致睡眠不足的原因，進而調整作息，避免重蹈覆轍。

調整特定睡眠分數通知的步驟如下：

• 透過 iPhone 設定：

  開啟「Watch」App，向下滑動至「睡眠」區塊，點選「睡眠分數通知」即可針對特定分數區間進行開關

• 透過 Apple Watch 設定：

  開啟「設定」App，向下捲動至「睡眠」區塊，點選「睡眠分數通知」進行客製化勾選

根據蘋果官方資料，睡眠分數的計算基準包含：睡眠時數估算（占 50 分）、入睡時間規律性（占 30 分）以及睡眠中斷次數（占 20 分）。該功能需搭配 watchOS 26 系統，支援的硬體陣容包括 Apple Watch Series 6 及其後續機型、Apple Watch Ultra 全系列，以及 Apple Watch SE 2 與其後續機型。

在硬體售價方面，目前 Apple Watch Series 11 在亞馬遜（Amazon）平台上的售價為 299 美元（折合新台幣約 9,700 元左右），相較於原價 399 美元（折合新台幣約 13,000 元左右）已有顯著降幅，消費者可視自身需求前往選購。

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資料來源：9to5mac

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隨著今年秋季蘋果發表會落幕，全新作業系統 watchOS 26 正式上線。本次更新聚焦於預防醫學與個人健康管理，其中最受矚目的新增功能當屬「高血壓通知」與全新的「睡眠評分」機制。記者孟圓琦／編譯

隨著今年秋季蘋果發表會落幕，全新作業系統 watchOS 26 正式上線。本次更新聚焦於預防醫學與個人健康管理，其中最受矚目的新增功能當屬「高血壓通知」與全新的「睡眠評分」機制。

[caption id="attachment_199564" align="alignnone" width="2560"] watchOS 26於今年秋天發布，Apple Watch 的兩項最大新增功能是全新的健康功能：高血壓通知和睡眠評分。（圖／取自蘋果官網）[/caption]

高血壓通知：主動偵測「隱形殺手」

根據蘋果官方數據，全球約有 13 億成年人受高血壓影響，然而許多患者因無明顯症狀而未被確診。長期未受控制的高血壓可能導致心臟病、中風及腎臟疾病等嚴重後果。為此，watchOS 26 推出的「高血壓通知」被視為 Apple Watch 有史以來最重要的健康功能之一。

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該功能運作原理在於利用 Apple Watch 的光學心率感測器，分析使用者血管對心跳的反應數據。演算法會在後台被動運作，以 30 天為一個週期進行數據審視。若偵測到持續性的高血壓徵兆，系統將主動發送通知提醒用戶。蘋果期望透過早期識別，協助用戶及時調整生活方式或尋求醫療協助，從而降低嚴重併發症的風險。

使用須知：

欲啟用此功能，用戶需進入「健康」App，點擊右上角個人頭像，選擇「健康檢查表」並開啟「高血壓通知」。此功能支援 Apple Watch Series 9、10、11 以及 Apple Watch Ultra 2、3 等機型。

睡眠評分：將睡眠品質量化

繼先前推出的睡眠呼吸中止症偵測後，watchOS 26 進一步強化了睡眠健康數據的易讀性，推出了直觀的「睡眠評分」功能。系統將依據以下三大關鍵指標進行綜合評估：

1. 睡眠時長（Duration）：最高佔 50 分
2. 就寢時間規律性（Bedtime）：最高佔 30 分
3. 睡眠中斷次數（Interruptions）：最高佔 20 分

滿分為 100 分。Apple Watch 會根據用戶在各項指標的表現計算總分，並給予「極佳（Excellent）」、「高（High）」、「尚可（OK）」或「低（Low）」的評價。此外，即將推出的 watchOS 26.2 版本預計將對評分等級進行更細緻的更新。

用戶現可透過 watchOS 26 的「睡眠」App 或 iOS 26 iPhone 上的「健康」App 查看每日睡眠評分，更精準地掌握自身休息狀況。

資料來源：9to5mac

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隨著 watchOS 26 作業系統的釋出，Apple Watch 迎來了多項大小更新。其中，一項名為「手腕輕甩」（Wrist flick）的全新手勢功能，因其便捷的免持操作體驗，成為本次升級的亮點之一。這項功能加入了既有的「雙指互點兩下」（Double tap）行列，進一步擴展了使用者在無法騰出雙手時的操作可能性。記者孟圓琦／編譯

隨著 watchOS 26 作業系統的釋出，Apple Watch 迎來了多項大小更新。其中，一項名為「手腕輕甩」（Wrist flick）的全新手勢功能，因其便捷的免持操作體驗，成為本次升級的亮點之一。這項功能加入了既有的「雙指互點兩下」（Double tap）行列，進一步擴展了使用者在無法騰出雙手時的操作可能性。

[caption id="attachment_199141" align="alignnone" width="800"] watchOS 26 為 Apple Watch 帶來了各種大大小小的更新，其中一項：全新的「甩腕」手勢！（圖／擷取自蘋果官網）[/caption]

免持操作再進化：從雙指互點到手腕輕甩

蘋果公司近年致力於優化 Apple Watch 的單手操作體驗。繼 2023 年隨 Apple Watch Series 9 推出的「雙指互點兩下」功能後，今年 watchOS 26 推出的「手腕輕甩」則為全新嘗試。雖然部分使用者過去反映雙指互點的感應偶有不穩，但在持續優化下已逐漸改善；而此次新增的甩手動作，則因其直覺與高成功率，迅速獲得正面評價。

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五大情境一甩即關

「手腕輕甩」的操作邏輯相當簡單：使用者只需快速向外轉動手腕再轉回，即可快速關閉或隱藏多種畫面內容。這項功能支援五種常見的使用情境：

• 關閉通知
• 關閉應用程式（App）
• 拒接來電
• 停止計時器
• 關閉鬧鐘

實際應用體驗：解決生活中的手忙腳亂

在實際測試中，這項新功能展現了極佳的實用性。過去使用者若要退出 App，通常需要按壓數位錶冠（Digital Crown），但現在僅需一個甩手動作，即可關閉 App 並返回錶面，實現完全免持操作。

此外，對於經常需要在廚房烹飪或處理家務的使用者來說，該功能尤為便利。例如在洗碗導致雙手沾濕或忙碌時，若計時器或鬧鐘響起，透過「手腕輕甩」即可輕鬆靜音，無須觸碰螢幕。這項小巧思讓 Apple Watch 的使用體驗更加流暢，無縫融入日常生活。

支援機型列表

根據官方資訊，watchOS 26 的「手腕輕甩」功能支援以下機型：

• Apple Watch Ultra 3、Ultra 2
• Apple Watch Series 11、Series 10、Series 9
• Apple Watch SE 3

建議符合上述機型的用戶儘速更新體驗，讓智慧手錶的操作更加隨心所欲。

資料來源：9to5mac

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蘋果公司在本週發布的watchOS 26作業系統中，推出了一項備受矚目的旗艦級健康功能——高血壓通知（Hypertension Notifications）。這項功能原先被視為Apple Watch Ultra 3和Series 11的專屬賣點，但蘋果出乎意料地宣布，此功能將同步下放至部分較舊的Apple Watch機型，擴大健康監測的覆蓋範圍。記者孟圓琦／編譯

蘋果公司在本週發布的watchOS 26作業系統中，推出了一項備受矚目的旗艦級健康功能——高血壓通知（Hypertension Notifications）。這項功能原先被視為Apple Watch Ultra 3和Series 11的專屬賣點，但蘋果出乎意料地宣布，此功能將同步下放至部分較舊的Apple Watch機型，擴大健康監測的覆蓋範圍。

[caption id="attachment_196228" align="alignnone" width="1114"] Apple Watch Ultra 3 和 Series 11 的旗艦新功能之一，就是眾所矚目的「高血壓通知」，甚至下放到幾款舊式機型。（圖／擷取自蘋果官網）[/caption]

功能相容性與啟用要求

這項全新的高血壓通知功能將支援以下 Apple Watch 機型：

• Apple Watch Series 11
• Apple Watch Series 10
• Apple Watch Series 9
• Apple Watch Ultra 3
• Apple Watch Ultra 2

用戶除了需具備上述任一款手錶並運行 watchOS 26 外，還必須搭配運行 iOS 26 的 iPhone 11 或更新機型。蘋果公司同時列出啟用此功能的額外條件：用戶必須在 Apple Watch 上啟用「手腕偵測」（Wrist Detection）；年齡須滿 22 歲或以上；且非懷孕狀態，並且此前未被診斷出患有高血壓。

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設定步驟與 30 天資料蒐集期

若用戶滿足所有相容性要求，啟用高血壓通知的步驟相當簡便。用戶需透過iPhone上的「健康」App進行設定：

1. 開啟「健康」App
2. 點擊右上角的個人檔案圖示
3. 在「功能」選項下，點選「健康檢查表」（Health Checklist）
4. 點擊「高血壓通知」
5. 確認年齡與過往高血壓診斷史後點擊「繼續」，並依循螢幕指示完成功能介紹，最後點擊「完成」

值得注意的是，用戶在完成設定後，並不會立即開始接收高血壓警示。蘋果解釋，該系統需要30天的評估期，以光學心率感測器收集的數據為基礎，分析用戶的心率模式並建立基準線。唯有經過完整的30天數據蒐集後，Apple Watch才能準確地偵測出潛在的高血壓模式，並發出通知警示。

這項功能將Apple Watch的被動健康監測推向新高度，預計將對用戶的長期健康管理產生積極影響。

資料來源：9to5mac、蘋果官網

這篇文章 watchOS 26高血壓通知功能下放舊款機型！30天觀察期後始監測 最早出現於 科技島-掌握科技新聞、科技職場最新資訊。

Apple 上個月正式推出 watchOS 26，這次更新可說是 Apple Watch 使用體驗的一大飛躍。不僅加入了原生的 Apple Notes 筆記 App、Apple Intelligence 功能以及更直覺的控制中心操作，還悄悄帶來了一個特別的新亮點：「提示（Hints）」功能。記者林育如／編譯

Apple 上個月正式推出 watchOS 26，這次更新可說是 Apple Watch 使用體驗的一大飛躍。不僅加入了原生的 Apple Notes 筆記 App、Apple Intelligence 功能以及更直覺的控制中心操作，還悄悄帶來了一個特別的新亮點：「提示（Hints）」功能。

[caption id="attachment_194902" align="alignnone" width="860"] Apple Watch 加入智慧提示，錶面互動全面升級。（圖／截取自蘋果官網）[/caption]

根據《9to5Mac》報導，這項新功能專為 Smart Stack（智慧堆疊）而設計，旨在解決長久以來的「看得到卻不常用」問題。雖然 Smart Stack 自推出以來不斷進化，去年甚至新增了 Live Activity 支援，使資訊顯示更即時，但使用者若從未打開它，功能再強大也形同虛設。

Apple 認為，解決之道就是讓 Smart Stack 主動找上門！

在 watchOS 26 中，Apple 引入了「提示」這個巧妙的小設計。它會以柔和的視覺效果，出現在錶面下方，作為開啟 Smart Stack 的小提醒。這些提示是根據使用者的日常習慣、感應器資料與位置等上下文訊息智慧生成。例如，當你在無訊號的戶外地點時，可能會出現「返回原路（Backtrack）」的提示；又或者當你在固定時間抵達健身房時，系統可能會推薦你開啟皮拉提斯課程的 widget。

點一下提示，Smart Stack 就會自動開啟，並直接跳到相關的小工具頁，讓你省下尋找的時間，資訊一目了然。

Apple 明白，大多數 Apple Watch 使用者幾乎整天都停留在錶面，因此這些提示就像是「小小的 nudges」，讓使用者能在正確的時間、正確的情境下，被溫柔地推向最有幫助的資訊。

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雖然目前這些提示出現頻率不高，也可能在某些錶面下方與 widget 發生視覺衝突，但整體來說，初步反饋相當正面。如果提示功能如 Apple 設計初衷般運作順利，Smart Stack 將不再只是藏在錶冠裡的功能，而是真正成為你日常生活中的即時小助理。

watchOS 26 現已全面推送，支援相容的 Apple Watch 型號更新。這波更新，不僅讓手錶變得更聰明，也讓你的日常操作變得更主動、更貼心。

資料來源：9to5Mac

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蘋果今宣布，隨著今年秋季watchOS 26軟體更新的推出，Apple Watch Series 10 的顯示技術將獲得更充分的應用！得益於Series 10升級的快速更新率顯示器，未來將有更多錶面能在「永遠顯示」（Always-On）模式下流暢地呈現秒針跳動，大幅提升用戶的視覺體驗與日常實用性。記者孟圓琦／編譯

蘋果今宣布，隨著今年秋季watchOS 26軟體更新的推出，Apple Watch Series 10 的顯示技術將獲得更充分的應用！得益於Series 10升級的快速更新率顯示器，未來將有更多錶面能在「永遠顯示」（Always-On）模式下流暢地呈現秒針跳動，大幅提升用戶的視覺體驗與日常實用性。

[caption id="attachment_176636" align="alignnone" width="2560"] watchOS 26 具備全新優美視覺、更強的智慧功能！Apple Watch 現在在「訊息」中支援 Apple Intelligence 驅動的 Live Translation 功能，可將收到的訊息自動翻譯成使用者偏好的語言。(圖/取自蘋果官網)[/caption]

Apple Watch Series 10 配備了反應更快的顯示器，這項技術允許部分錶面即使在「永遠顯示」模式下，也能夠持續顯示秒針的即時跳動。然而，在 Series 10 剛推出時，僅有少數錶面支援此功能，例如 Flux、Reflections 和 Activity Digital。隨後，2025 年版的 Pride 和 Unity 錶面也加入了支援行列，使總數達到五款。

隨著 watchOS 26 的問世，雖然並非所有錶面都能普遍支援此功能，但已有許多現有錶面將能運用這項優勢。值得注意的是，包括 California 和 Utility 這兩款能顯示數字環繞類比時鐘的錶面，在 watchOS 26 中也能在「永遠顯示」模式下呈現跳動的秒針。這對於偏好傳統時鐘樣式，又能即時掌握秒數變化的用戶而言，無疑是一大福音。

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watchOS 26 支援「永遠顯示」秒針跳動的錶面列表

根據 watchOS 26 Beta 1 的資訊顯示，多數具備標準類比秒針的 Apple Watch 錶面都將獲得支援，包含：

• Activity Analog
• Activity Digital
• California
• Color
• Contour
• Count Up
• Flux
• GMT
• Infograph
• Meridian
• Metropolitan
• Nike Analog
• Numerals Mono
• Pride Harmony
• Reflections
• Stripes
• Solar Analog
• Unity Rhythm
• Utility

然而，仍有部分能夠顯示秒數但尚未在「永遠顯示」模式中獲得支援的錶面，包括：Chronograph Pro、Kaleidoscope、Lunar、Mickey Mouse、Modular Compact、Palette、Pride Analog、Pride Celebration、Solar Dial、Snoopy、Unity Bloom、Unity Lights 和 World Time。其中，Chronograph Pro 因其在子錶盤顯示類比秒數，是較為可惜的遺珠。Modular Compact 的數位秒數指示器，以及 Solar Dial 和 World Time 的類比時鐘，理論上也有潛力進行優化。

儘管仍有少數錶面待優化，watchOS 26 納入更多傳統時鐘風格的錶面支援，無疑讓 Apple Watch Series 10 在顯示類比錶面時更顯出色。

此外，watchOS 26 本身並未引入全新的錶面設計，儘管「照片」錶面將採用 Apple 全新的「Liquid Glass」設計語言。預期 Apple 可能會在今年稍後，隨著新款 Apple Watch 機型的發布，同步推出更多全新的錶面設計。

取而代之，watchOS 26 將重點放在重新組織錶面瀏覽體驗。全新的錶面廊（Watch Face Gallery）將所有錶面歸類為不同的區塊，讓用戶更容易找到心儀的錶面：

• 新錶面 (New Watch Faces)
• 健康與健身 (Health and Fitness)
• 照片 (Photos)
• 簡潔 (Clean)
• 資料豐富 (Data Rich)
• Pride 系列 (Pride Collection)
• 正裝錶 (Dress Watch)
• 工具錶 (Tool Watch)
• 大膽 (Bold)
• 俏皮 (Playful)
• Unity 系列 (Unity Collection)
• 多彩 (Colorful)
• 天文 (Astronomy)
• 世界文字 (World Scripts)
• 動態 (Motion)
• Nike 系列 (Nike Collection)
• 數位時間 (Digital Time)
• 類比時間 (Analog Time)

此外，Apple Watch Ultra 和 Hermès 系列也將擁有各自專屬的錶面區塊。這些分類設計不僅能透過 Apple Watch 上的錶面選擇介面瀏覽，也能在 iPhone 上的 Watch 應用程式中進行操作，大幅提升了用戶探索與管理錶面的便捷性。

資料來源：9to5mac

這篇文章 watchOS 26大幅優化Apple Watch Series 10螢幕潛力！強化智慧體驗 最早出現於 科技島-掌握科技新聞、科技職場最新資訊。