蘋果採收季已經到來，但你可能會想知道，同樣屬於相近水果的梨子是否真的更健康，如果從纖維來看，這項對消化與整體健康相當重要、而且多數人都需要增加攝取量的營養素，兩者之間有明顯差異。

記者許若茵／編譯

蘋果採收季已經到來，但你可能會想知道，同樣屬於相近水果的梨子是否真的更健康，如果從纖維來看，這項對消化與整體健康相當重要、而且多數人都需要增加攝取量的營養素，兩者之間有明顯差異。

[caption id="attachment_295389" align="aligncenter" width="1024"] 與蘋果相比，梨子的纖維含量更高。（圖／123RF）[/caption]

與蘋果相比，梨子的纖維含量更高。一顆140克的中型梨子含有4.45克纖維，而相同重量的蘋果只有2.38克。研究也顯示，梨子的總膳食纖維約比蘋果多23%，不可溶性纖維則多46%。

可溶性纖維與不可溶性纖維對健康都相當重要，但在人體內扮演不同角色，可溶性纖維會在腸道中溶解並形成類似凝膠的物質，減緩消化速度，同時讓糞便保持柔軟、容易排出，不可溶性纖維則會加快食物通過胃部與腸道的速度，並增加糞便體積。

即使蘋果的纖維含量略低，仍然具有豐富的營養。蘋果是維生素C的良好來源，而維生素C對膠原蛋白生成、免疫功能與鐵吸收都相當重要，蘋果也含有少量其他必要營養素，例如鉀。鉀對維持健康血壓相當重要。蘋果同時含有多種抗氧化物，例如沒食子酸、綠原酸與阿魏酸等多酚，可保護細胞免受氧化損傷。

研究顯示，受到這些保護性化合物的作用，食用蘋果可能降低發炎指標、降低低密度脂蛋白膽固醇與三酸甘油脂等心臟病風險因子，並降低某些癌症的風險，包括乳癌。

梨子除了是良好的纖維來源，也能提供多種維生素與礦物質，例如銅、維生素K與維生素C，一顆140克的梨子可提供每日銅攝取量的10.8%。銅是人體進行能量生成、紅血球生成與神經傳導物質合成所需的礦物質。

梨子也是類黃酮抗氧化物的良好來源，有助於透過降低發炎來支持心臟健康。梨子豐富的纖維也有助於降低低密度脂蛋白膽固醇等心臟病風險因子，研究顯示，食用較多梨子的人，與食用較少梨子的人相比，死於心臟病相關疾病的風險顯著較低。

如果目標是最大化纖維攝取量，梨子占有優勢，提供的纖維明顯多於蘋果，不過，這兩種水果都是營養豐富的選擇，都能成為健康且均衡飲食的一部分。最理想的方式是攝取多樣化水果，包括蘋果與梨子，兩種水果都具有多項健康益處，因此選擇自己喜歡、能夠持續納入日常飲食的水果即可。

資料來源：AOL

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記者許若茵／編譯 對許多人而言，中年是人生變化的階段。除了職涯轉變或家庭關係改變，也可能發現自己的睡眠品質不如 …

記者許若茵／編譯

對許多人而言，中年是人生變化的階段。除了職涯轉變或家庭關係改變，也可能發現自己的睡眠品質不如年輕時，老化與睡眠不佳密切相關，可能對大腦健康以及身體其他部位造成重大影響。從新開始服用的藥物到荷爾蒙變化，都可能是睡眠惡化的原因，但隨著年齡增長，也有一些方法可以幫助改善休息品質。

[caption id="attachment_214579" align="aligncenter" width="1024"] 失眠。（圖／AI生成）[/caption]

從中年開始，許多人會發現自己更難入睡或維持睡眠，導致每晚實際睡眠時間減少。睡眠是一個複雜的過程，40、50歲甚至更年長後，睡眠變得困難可能受到許多因素影響。

1.睡眠與清醒週期改變

隨著多數人年齡增長，睡眠與清醒週期會逐漸提前，也就是說，進入中年及之後，更容易變成「早起型」的人。這是自然的晝夜節律，也就是人體內在生理時鐘發生變化所造成。生理時鐘會開始更早發出該起床與該睡覺的訊號。

2.睡眠模式改變

睡眠期間，大腦與身體會經歷深度與淺層睡眠的不同階段。進入中年及老年後，人們獲得的深度睡眠時間會減少，身體經歷的睡眠週期次數也會減少。
中年人也更容易成為淺眠者，通常會出現睡眠較為片段化，以及半夜醒著的時間增加等情況，使睡眠品質變差。

3.慢性疾病

進入中年後，罹患慢性疾病的風險增加。許多疾病，包括第2型糖尿病、心臟衰竭，以及阿茲海默症等神經系統疾病，都與睡眠不佳有關。慢性疼痛在人們進入中年後也更為常見，有時疼痛可能會打斷睡眠。

4.藥物

對於中年開始治療新疾病的人而言，藥物副作用也可能影響睡眠。某些抗憂鬱藥與β受體阻斷劑可能造成這種情況。β受體阻斷劑用於治療心臟疾病或焦慮症。此外，被稱為Statins的降膽固醇藥物在極少數情況下也可能影響睡眠。

5.荷爾蒙變化

隨著年齡增長，人體製造的褪黑激素會減少。褪黑激素是一種調節睡眠與清醒週期、並幫助入睡的荷爾蒙。此外，對出生時被指定為女性的人而言，中年通常也會迎來停經前期與更年期。這些荷爾蒙轉變會造成熱潮紅、夜間盜汗及其他影響睡眠的症狀。據估計，停經前期約有47%的人存在睡眠障礙，而更年期則約有60%的人有睡眠障礙。

6.睡眠障礙

隨著年齡增長，尤其進入中年後期或正式進入老年階段，睡眠障礙會更加常見，包括阻塞型睡眠呼吸中止症、失眠、不寧腿症候群。

7.生活型態改變

中年人的睡眠問題也可能源自日常生活變化，例如身體活動減少、作息改變等因素。

8.壓力與擔憂

焦慮與壓力是失眠及睡眠問題的常見原因。進入中年後，工作問題、伴侶關係衝突或財務問題等壓力來源，都可能使睡眠惡化。

擔憂也是影響睡眠的一大因素。一項針對40至60歲成人的研究發現，對成年子女與年邁父母的擔憂會明顯影響睡眠品質；而睡眠不佳，也與更加擔心家人有關。

進入中年及老年後，部分生活型態調整與習慣可能有助於改善睡眠問題，包括建立固定的起床與就寢時間、確保臥室安靜、涼爽且昏暗、睡前避免使用螢幕、吃大量食物及飲酒、將咖啡因攝取限制在早上或下午較早時段、規律運動、維持均衡飲食、透過冥想或正念等放鬆技巧管理壓力、讓床鋪只用於睡眠或性活動，由於睡眠不足可能對健康造成不利影響，如果上述生活習慣調整沒有改善睡眠問題，或睡眠不足已經影響日常生活，應聯繫醫師或睡眠專科醫師。

資料來源：AOL

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英國國會議員、前國防大臣威廉森（Gavin Williamson）受邀至國立中山大學國際金融研究學院「國際交流講堂」演講時指出，臺海若發生衝突，衝擊將不只限於區域安全，更可能擴及全球金融市場、半導體供應鏈及國際經濟；臺灣應強化不對稱防衛與整體韌性，提高任何試圖以武力改變現狀者的行動成本。記者黃仁杰／台北報導

英國國會議員、前國防大臣威廉森（Gavin Williamson）受邀至國立中山大學國際金融研究學院「國際交流講堂」演講時指出，臺海若發生衝突，衝擊將不只限於區域安全，更可能擴及全球金融市場、半導體供應鏈及國際經濟；臺灣應強化不對稱防衛與整體韌性，提高任何試圖以武力改變現狀者的行動成本。

[caption id="attachment_305782" align="aligncenter" width="2560"] 威廉森建議，臺海和平應從傳統國防與外交議題延伸至全球經濟安全。（圖／中山大學提供）[/caption]

威廉森此次以「全球緊張局勢升高之際，當今衝突對臺海和平的啟示」（What Today’s Conflicts Can Teach Us About Peace in the Taiwan Strait Amid Rising World Tensions）為題，從俄烏戰爭、紅海航運等近年國際衝突經驗，分析臺海和平所面臨的安全與經濟挑戰。他曾於2018年擔任英國國防大臣，任內英國皇家海軍軍艦曾航行南海，展現英國對印太地區安全及以規則為基礎的國際秩序的關注。

針對臺灣防衛策略，威廉森表示，臺灣不必將與中國人民解放軍海軍進行全面正面對抗作為唯一目標，更重要的是建立足以限制對方取得渡海所需海空優勢的拒止能力。他表示，臺灣近年發展無人機、不對稱作戰及多層次防衛體系，與近年國際衝突呈現的部分戰略趨勢相互呼應；同時也應整合科技、情報、後勤、民防及國際合作，建立具韌性且能持續運作的防衛體系。

威廉森強調，臺灣應向國際社會清楚傳達「臺灣不尋求戰爭，但已做好捍衛自己的準備」，展現防衛決心的目的並非挑起衝突，而是讓任何試圖以武力改變現狀的一方充分評估可能承擔的代價，進而提升嚇阻效果、維護臺海和平。

除了安全議題，威廉森也從全球金融與產業角度分析臺海衝突的影響。他指出，相關經濟模型顯示，若臺海爆發全面衝突，第一年可能造成約10.6兆美元的經濟損失，約占全球國內生產毛額（GDP）10%。臺灣在先進半導體製造具有重要地位，一旦供應鏈受到衝擊，金融、汽車、通訊、人工智慧及其他高科技產業都可能受到牽連，並進一步影響企業、就業及金融市場。

威廉森建議，臺海和平應從傳統國防與外交議題延伸至全球經濟安全。臺灣可從半導體供應、產業依賴、就業及GDP等面向提出具體數據，讓各國財政部、中央銀行、金融機構及企業更清楚掌握臺海風險，並透過世界經濟論壇、七大工業國集團（G7）及亞太經濟合作會議（APEC）等國際平台，將半導體供應鏈韌性納入全球經濟安全議題。

中山大學副校長兼國金學院院長郭志文強調，「國際交流講堂」從地緣政治、國防戰略、全球金融及半導體供應鏈等面向，探討國際衝突對金融市場與投資決策的影響，讓學生從金融專業出發理解國際局勢，展現國立中山大學國際金融研究學院結合國際情勢、金融專業與產業實務的跨領域教學特色。

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早晨選擇的飲品可能影響一整天的狀態，也可能隨時間影響健康。柳橙汁與咖啡都具有健康益處，但柳橙汁含有較多維生素與礦物質，咖啡則能提供能量並含有抗氧化物。

記者許若茵／編譯

早晨選擇的飲品可能影響一整天的狀態，也可能隨時間影響健康。柳橙汁與咖啡都具有健康益處，但柳橙汁含有較多維生素與礦物質，咖啡則能提供能量並含有抗氧化物。

[caption id="attachment_36332" align="aligncenter" width="1024"] 示意圖／123RF[/caption]

柳橙汁與咖啡會以不同方式影響健康，差異取決於兩種飲品各自的營養成分與特性。

柳橙汁具有多種健康益處，其中最為人熟知的是含有大量維生素C。一杯100克、無果肉的新鮮柳橙汁含有30.5毫克維生素C，約占成人每日建議攝取量的三分之一。

一份一般柳橙汁含有29微克葉酸，也就是維生素B9。葉酸有助於人體製造DNA與遺傳物質，並在細胞分裂中扮演重要角色。有部分證據顯示，葉酸可能與較低的心臟病、癌症及阿茲海默症風險有關，但仍需要更多研究。

咖啡以早晨提供令人振奮的能量而廣為人知，但這種飲品也具有多項健康益處，包含降低糖尿病風險、保護心臟、降低癌症風險等。

要優先選擇哪種飲品，取決於個人的健康目標與健康狀況，如果需要維生素與礦物質，柳橙汁提供的維生素與礦物質多於咖啡。由於維生素C含量高並具有抗氧化能力，在出現感冒症狀時飲用，或用於幫助預防疾病，都可能有所幫助。

如果想避免血糖快速上升，柳橙汁含糖量高，可能造成血糖快速上升。與餐點一起或餐後飲用，而不是單獨飲用，有助於調節血糖反應。攝取過量糖分也可能造成體重增加，因此如果正在減重，柳橙汁可能不是理想選擇。

如果需要能量，適量飲用咖啡有助於在早晨提升能量與專注力，但仍要留意咖啡因攝取量。下午或晚間飲用咖啡可能干擾睡眠，進而對健康產生負面影響。

雖然適量攝取咖啡因與健康益處有關，但攝取過多可能造成問題。對成人而言，美國食品藥物管理局（FDA）建議每日咖啡因攝取量不超過400毫克，約相當於4杯8盎司咖啡。

至於柳橙汁，主要需要注意的是糖分。不同種類的柳橙汁糖分含量不同，有些產品還會添加糖。一杯12盎司的典型果汁含有10茶匙、42.6克糖，不過100%現榨果汁的糖分較低。FDA建議成人每日攝取糖分不超過50克。

資料來源：AOL

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阿里巴巴在杭州舉行的Apsara Conference公布新一波AI基礎設施布局，包括下一代Zhenwu V900 AI加速器、大規模算力部署計畫，以及Qwen 4.5、Qwen 5.0等新一代模型發展方向。記者黃仁杰／編譯

阿里巴巴在杭州舉行的Apsara Conference公布新一波AI基礎設施布局，包括下一代Zhenwu V900 AI加速器、大規模算力部署計畫，以及Qwen 4.5、Qwen 5.0等新一代模型發展方向。

[caption id="attachment_305759" align="aligncenter" width="2048"] 阿里巴巴在杭州舉行的Apsara Conference公布新一波AI基礎設施布局，包括下一代Zhenwu V900 AI加速器、大規模算力部署計畫。（圖／阿里巴巴提供）[/caption]

其中，Zhenwu V900預計於2027年第1季正式推出，單顆晶片將配置216GB封裝內記憶體，高於輝達H200的141GB。

Zhenwu V900記憶體達216GB 效能傳為前代3倍

阿里巴巴表示，Zhenwu V900將搭載216GB封裝內記憶體，晶片間則透過自家的ICN Switch互連架構，提供約1.2TB/s的互連速度。

效能方面，V900預計可達前代Zhenwu M890的約3倍，並原生支援FP8與FP4。

按照M890約0.6 PFLOPS的FP16效能估算，V900單顆FP16峰值算力可能達約1.8 PFLOPS。

目前外界也推測，V900可能採用長鑫存儲（CXMT）的HBM3E方案，主要是雙方量產時程相近，但阿里巴巴並未正式確認相關供應關係。

最多50萬顆晶片組成單一叢集

ICN Switch可讓約1000顆Zhenwu V900協同運作，如同單一大型加速器。

阿里巴巴進一步表示，單一V900叢集最高可擴展至50萬顆晶片，若以每顆216GB記憶體計算，整體記憶體容量可達約108PB。

如此龐大的部署規模，也意味相關HBM供應能力將成為後續量產的重要觀察重點。

推出自有Rack-scale AI系統

除了單顆AI晶片，阿里巴巴也正在打造自己的機櫃級AI系統。

整套架構包含Yitian CPU、Zhenwu V900 GPU、ICN互連、Pangu NIC以及Zhenyue儲存控制器，希望從處理器、網路到儲存建立完整AI運算平台。

2032年前部署20GW算力

算力建設方面，阿里巴巴計畫到2032年部署20GW運算容量。

摩根士丹利先前估計，阿里巴巴到2026年底的算力規模約為5GW。若要達成20GW目標，未來數年平均每年需要新增約2至3GW算力。

Qwen 4.5、Qwen 5.0參數上看10兆

模型方面，阿里巴巴透露，未來的Qwen 4.5與Qwen 5.0模型規模將落在4兆至10兆參數之間。

公司同時正在研究RSI（Recursive Self-Improvement，遞迴式自我改進）方向，也就是讓AI系統參與下一代模型的開發、程式設計或訓練流程，進一步提高模型開發效率。

Qwen-Image-2.1開放權重

阿里巴巴也已釋出Qwen-Image-2.1權重，這是一款文字生成圖片與影像編輯模型。

其視覺生成架構約使用70億參數，包含32層single-stream DiT架構。

目前Arena已將Qwen-Image-2.1列為開源影像編輯模型中的領先產品之一。

從Zhenwu V900、機櫃級系統到20GW算力建設與兆級參數Qwen模型，阿里巴巴正同步擴張晶片、互連、資料中心與AI模型，希望建立更完整的自有AI運算體系。

來源：wccftech

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SK海力士正加速布局下一代記憶體技術，希望透過南韓、美國等全球新生產基地與研發設施，持續鞏固記憶體市場的技術優勢與領先地位。記者黃仁杰／編譯

SK海力士正加速布局下一代記憶體技術，希望透過南韓、美國等全球新生產基地與研發設施，持續鞏固記憶體市場的技術優勢與領先地位。

[caption id="attachment_305738" align="aligncenter" width="1672"] SK海力士正加速布局下一代記憶體技術，持續鞏固記憶體市場的技術優勢與領先地位。（圖／AI生成）[/caption]

SK海力士執行長郭魯正（Kwak No-jung）在2026 Global Forum表示，隨著AI產業持續成長，AI記憶體需求仍將維持高檔，公司將透過新的全球生產基地與研究基礎設施，維持技術優勢與市場競爭力。

郭魯正：沒有記憶體就沒有AI產業

隨著AI運算需求快速增加，DRAM與其他記憶體的重要性也持續升高。

郭魯正直言，「沒有記憶體，AI產業就無法存在」。

他表示，SK海力士過去已透過高頻寬記憶體（HBM）建立新的產業里程碑，未來也希望藉由正在準備的下一代記憶體技術，進一步拓展AI應用可能性。

SK海力士目前是全球主要DRAM與記憶體供應商之一，與三星電子、美光並列全球三大記憶體廠。隨著AI需求持續升高，中國長鑫存儲（CXMT）近年也快速擴張，在DRAM市場的存在感逐漸提高。

南韓龍仁、美國印第安納同步擴產

為維持記憶體技術優勢，SK海力士正擴大全球製造布局。

其中包括位於南韓京畿道龍仁的半導體聚落，以及位於美國印第安納州的新廠。

此外，公司也正在美國建立新的全球AI研發中心，未來將投入下一代記憶體技術的研究、開發與生產。

透過製造基地與研發設施同步擴張，SK海力士希望從設計、製程、封裝到系統層面，進一步強化下一代AI記憶體布局。

HBM4已切入Rubin HBM4E持續推進

SK海力士目前產品涵蓋HBM、LPDDR與DDR等多種記憶體解決方案。

最新HBM4已開始導入輝達Rubin AI加速器，公司也正持續開發下一代HBM4E。

除了AI伺服器所需的HBM之外，面向下一代PC與智慧手機的LPDDR6與DDR6也正持續推進，預計未來一年開始陸續登場。

SK海力士正把下一代記憶體定位為AI時代的重要基礎。除了延續HBM帶來的市場優勢，也希望透過龍仁、印第安納等新生產基地及美國AI研發中心，持續擴大在下一代DRAM、HBM與先進封裝領域的布局。

來源：wccftech

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曾發行《Buckshot Roulette》與《Arctic Eggs》等多款風格暗黑且奇特遊戲的獨立遊戲發行商「CRITICAL REFLEX」，於日前舉辦的「東京電玩展 2026」（TGS 2026）盛大參展。在眾多開放現場試玩的新作中，暗黑風格的烹飪 Roguelite 遊戲《SATED》憑藉其獨特且驚悚的世界觀設定吸引眾多玩家目光。記者孟圓琦／編譯

曾發行《Buckshot Roulette》與《Arctic Eggs》等多款風格暗黑且奇特遊戲的獨立遊戲發行商「CRITICAL REFLEX」，於日前舉辦的「東京電玩展 2026」（TGS 2026）盛大參展。在眾多開放現場試玩的新作中，暗黑風格的烹飪 Roguelite 遊戲《SATED》憑藉其獨特且驚悚的世界觀設定吸引眾多玩家目光。

[caption id="attachment_305536" align="alignnone" width="1920"] 下方的血肉團塊咕嚕作響地翻湧著，只求饜足之日。 你那台被詛咒的冰箱正在呼喚你。快去轉動輪盤，從地獄最深處挑選令人作嘔的食材，完成這場受Roguelike玩法啟發的黑暗烹飪課程。（圖／取自Steam）[/caption]

唯一目標：讓眼前的「顧客」感到滿意

遊戲一開始，玩家便置身於本作的核心舞台「廚房」。這間廚房似乎位於某種類似列車的移動載具內部，除了廚房之外完全看不到任何寢具或娛樂設施，暗示著玩家只能在此不斷地製作料理。

打開門後，等待著玩家的是前來點餐的「顧客」。雖然其驚悚的外貌讓人不免懷疑自己是不是隨時會變成對方的食物，但玩家仍須打起精神接下訂單並開始下廚。首先，玩家需要拉下「冰箱」旁邊的拉桿進行轉盤抽籤，由於首次抽籤為免費，必須把握機會抽中符合訂單需求的素材。

[caption id="attachment_305539" align="alignnone" width="1920"] 除非你能讓顧客心滿意足地離開，或者……你將成為下一道被端上桌的菜。（圖／取自Steam）[/caption]

啟動轉盤後，冰箱內便會出現眼球、昆蟲等令人毛骨悚然的食材。每種食材皆有其對應的分類，玩家的目標是將這些食材組合並調整至最接近訂單要求的份量。食材分類包含「內臟」、「污物」、「骨骼」等光看文字就極具威脅感的項目，初期階段玩家只需持續旋轉轉盤，直到收集到目標食材即可。

沒滿足顧客將面臨被吞噬的命運

當食材收集完畢後，將其投入鍋中並按下烹飪按鈕。將完成的料理交付給顧客後，若順利通過判定判定為「勉強可食用」，即可順利推進至下一階段。獲取顧客給予的報酬後，玩家可前往籃子圖示的地點。

抵達「商店」後，等待玩家的是一輛裝甲運兵車與一名店員小姐。儘管為何會出現裝甲運兵車原因不明，但在目睹過顧客的模樣後，這種突兀感早已不足為奇。玩家可在商店購買各式升級項目增強能力。

[caption id="attachment_305540" align="alignnone" width="1920"] 每次轉動你那台擁有自我意識的冰箱，都會獲得一批全新的食材。請謹慎規劃手中的資源：利用各種修飾效果讓機率變得對你有利，或乾脆擁抱混沌，聽憑命運擺佈。（圖／取自Steam）[/caption]

隨後，玩家可進入能從三個候選項目中選擇並增加食材的區域，此處同樣擺滿了極具視覺衝擊力的生鮮食材。然而，若在商店花費過多金錢，將導致後續無法進行多次轉盤抽籤。當抽籤次數不足、無法提供符合訂單的料理時，顧客便會因為無法滿意而張開血盆大口，直接將玩家一口吞下。

遊戲中亦設有可購買特定類別食材的「售貨機」，提供玩家多樣化的升級與食材籌備管道。如何在這些機制中做出精明選擇並一路挺進至最後一位顧客，成為遊戲的核心樂趣。

[caption id="attachment_305541" align="alignnone" width="1920"] 將內臟、工業廢料、活蟲、電池、人類眼珠，以及其他亂七八糟的垃圾胡亂丟進鍋裡。疊加瘋狂失控的修飾效果，讓「烹飪」徹底變成某種前所未有的扭曲儀式。（圖／取自Steam）[/caption]

雖然新手玩家在習慣系統前，可能動輒成為顧客的腹中物，但憑藉生動逼真的食材質感、污穢的視覺風格，以及「煮不出好菜就會被吃掉」的暗黑設定，《SATED》無疑展現出了極具吸引力的獨特魅力。

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資料來源：gamespark、steam

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隨著無螢幕健康追蹤裝置市場熱度持續升溫，今年包含 Google 推出的 Fitbit Air、Garmin 登場的 Cirq Smart Band，以及 Amazfit 推出的 Helio Strap Pro，皆陸續投入這項陣營。

記者孟圓琦／編譯

隨著無螢幕健康追蹤裝置市場熱度持續升溫，今年包含 Google 推出的 Fitbit Air、Garmin 登場的 Cirq Smart Band，以及 Amazfit 推出的 Helio Strap Pro，皆陸續投入這項陣營。

[caption id="attachment_305520" align="alignnone" width="1376"] 彭博社記者馬克古曼報道，蘋果已對無螢幕穿戴技術進行了數月的研究，目前正在研發原型產品，該產品採用超薄織物頭帶和帶有感測器的運算模組。（圖／AI生成）[/caption]

如今據外媒報導，蘋果（Apple）亦正秘密研發自家的無螢幕健康追蹤裝置，型態類似於 Whoop 手環。這類無螢幕裝置主要透過感測器收集各項健康數據，並透過藍牙直接傳送至智慧型手機應用程式中。

根據彭博社（Bloomberg）知名記者馬克．古爾曼（Mark Gurman）透露，蘋果已研究無螢幕穿戴式技術長達數月，目前正著手打造由織布手環與搭載感測器的運算模組所組成的原型機。據消息來源指出，負責開發 Vision Pro 引擎頭戴裝置的 Vision 硬體團隊也參與了此專案。

儘管蘋果執行主席提姆．庫克（Tim Cook）以及服務與健康部門高級副總裁 Eddy Cue 等高層皆對該專案展現出濃厚興趣，但報導指出，該公司目前尚未最終決定是否將此產品推向市場。

健康應用升級 結合生成式 AI 綜效

在此消息曝光前，蘋果近期才剛公布全新改版的「健康」應用程式及其新功能，預計於今年晚些時候正式上線。其中兩項核心功能——「準備度分數」（readiness score）與「健康年齡」（Health Age），功能設計與 Whoop 的恢復分數及健康壽命功能十分相似。準備度分數能評估使用者當天身體狀況是否準備就緒，而健康年齡則是將使用者的實際年齡與細胞層面的生物年齡進行比對；無獨有偶，Oura Ring 亦提供準備度分數與心血管年齡功能，用以評估使用者心臟的衰老程度。

無螢幕穿戴裝置的優勢與市場潛力

對蘋果而言，發展無螢幕穿戴裝置無疑是極具戰略意義的下一步。除了能減少使用者盯著螢幕的時間外，去除螢幕亦能顯著降低耗電量。此外，這類裝置體積通常更為輕巧，不僅提升睡眠配戴時的舒適度，外觀上也更為低調，適合不希望穿戴裝置過於顯眼的使用者。

雖然 Apple Watch 擁有眾多超越健康與健身範疇的豐富功能，但一款專注於個人健康狀態的無螢幕穿戴裝置，將能精準打中僅希望記錄運動與生理徵象的目標客群。

若蘋果最終決定推出無螢幕健康追蹤器，目前處於測試階段的 Siri AI 助理與 Apple Intelligence 平台預計將扮演關鍵角色。在全新改版的健康應用程式中，Apple Intelligence 能分析各項健康指標並即時提供總結與建議。這對於無螢幕裝置而言相當契合，使用者可直接透過 Siri 語音紀錄健康資訊或進行提問，實現更直覺的互動。

根據古爾曼的說法，即使蘋果決定推進這項無螢幕健康追蹤器專案，該產品預計也不會在 2028 年前上市。隨著健康監測技術持續演進，無螢幕穿戴裝置能否成為蘋果下一代健康戰略的核心，備受市場期待。

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資料來源：CNET

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Anthropic執行長Dario Amodei本月才呼籲全球AI產業放慢新能力推出速度、正視安全風險，如今公司又正式推出新一代AI模型Claude Opus 5.5。Anthropic表示，新模型效能可媲美旗下頂級Fable 5.1，但與前代相比，運行成本降低40％，並進一步強化安全防護。記者彭夢竺／編譯

Anthropic執行長Dario Amodei本月才呼籲全球AI產業放慢新能力推出速度、正視安全風險，如今公司又正式推出新一代AI模型Claude Opus 5.5。Anthropic表示，新模型效能可媲美旗下頂級Fable 5.1，但與前代相比，運行成本降低40％，並進一步強化安全防護。

在軟體開發測試方面，Anthropic更宣稱，Claude Opus 5.5的成績超越競爭對手OpenAI的GPT-5.6 Sol，而運行成本僅約三分之一。在AI模型競爭持續升溫之際，Anthropic也試圖證明，提升模型能力與強化安全並非只能二選一。

[caption id="attachment_204619" align="aligncenter" width="1536"] AI新創Anthropic。（圖／Anthropic官網）[/caption]

效能媲美Fable 5.1 運行成本降40％

Anthropic表示，Claude Opus 5.5在效能上已經可以與旗下頂級模型Fable 5.1相比，但運行成本比前代更低。Claude Opus 5.5定價為每100萬個輸入Token收費4美元，每100萬個輸出Token則為20美元，比Claude Opus 5低20％。

新模型目前已經可以透過Amazon Web Services（亞馬遜雲端服務）、Google Cloud（Google雲端）及Microsoft Azure（微軟Azure）等平台使用。

程式能力超越GPT-5.6 Sol 成本僅約三分之一

程式開發也是Claude Opus 5.5這次主打的能力之一。根據Anthropic公布的測試結果，Claude Opus 5.5在一項軟體開發基準測試中的成績超越OpenAI GPT-5.6 Sol，但運行成本約只有後者的三分之一。

不過，相關效能與成本比較來自Anthropic公布的測試結果，實際表現仍可能依不同工作內容、使用方式與環境而有所差異。

才喊AI該減速 Anthropic強調安全測試

Claude Opus 5.5推出的時間點格外受到關注。Amodei本月稍早才呼籲全球AI產業放慢推出新能力的速度，希望讓AI安全措施有更多時間跟上技術發展。

Anthropic也特別強調，Claude Opus 5.5在正式推出以前，已經交由獨立AI安全研究機構Frontier Design與METR進行外部測試，並加入過去只有旗下最高能力系統才會使用的安全防護措施。

在Anthropic內部安全測試中，Claude Opus 5.5的表現也優於過去系統。

其中一項專門測試模型是否會試圖突破限制邊界的評估顯示，Claude Opus 5.5出現相關行為的可能性，比Claude Opus 5或Mythos 5.1低約85％。

Sonnet、Haiku 5.5也要來了

Anthropic這波模型更新還沒有結束，接下來幾週還將推出Claude Sonnet 5.5與Claude Haiku 5.5，並將Claude Opus 5.5的多項效能、速度與安全改進帶到其他產品線。此外，Anthropic也將擴大相關計畫，讓經過審核的資安與生命科學研究人員取得更廣泛的模型使用權限。

從降低運行成本、強化程式開發能力，到導入更多外部安全測試，Anthropic一方面呼籲AI產業控制前沿能力發展速度，另一方面仍持續推出新模型，也讓「放慢AI」究竟代表停止推出新模型，還是透過更嚴格安全測試控制發展節奏，成為產業持續討論的焦點。

資料來源：路透社

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Meta新推出的個人AI助理Muse主打可以自主寄信、購物、訂旅程，甚至替使用者打電話處理生活瑣事，但部分看似由AI完成的電話，背後可能其實是真人操作。根據外媒《路透社》取得Meta內部貼文顯示，他們近期測試「human concierge（真人禮賓）」功能，讓外部承包人員代替Muse撥打部分電話，引發員工對隱私與敏感資訊外洩的疑慮，目前Meta已暫時撤回這項功能。記者彭夢竺／編譯

Meta新推出的個人AI助理Muse主打可以自主寄信、購物、訂旅程，甚至替使用者打電話處理生活瑣事，但部分看似由AI完成的電話，背後可能其實是真人操作。根據外媒《路透社》取得Meta內部貼文顯示，他們近期測試「human concierge（真人禮賓）」功能，讓外部承包人員代替Muse撥打部分電話，引發員工對隱私與敏感資訊外洩的疑慮，目前Meta已暫時撤回這項功能。

Muse推出後快速受到市場關注，Sensor Tower數據顯示，上線以來下載量已超過250萬次，並在推出後兩週登上美國App下載排行榜冠軍。不過，這次測試也揭露，科技公司要實現「自主AI」承諾，有時仍需要真人在幕後協助。

[caption id="attachment_204557" align="aligncenter" width="1200"] Facebook母公司Meta。（圖／123RF）[/caption]

AI打電話訂餐、詢價 背後可能是真人

Muse的電話功能可以讓使用者要求AI撥打美國商家電話，例如預約剪髮、詢問商品是否有庫存，或向不同業者取得報價。但Meta近期向員工測試另一種做法：當Muse需要打電話時，可以把任務交給受過訓練的真人，由承包人員實際撥打電話並完成任務。

內部資料顯示，Meta上週曾向一半員工開放這項「human agent calls」功能，希望解決部分商家不願意與AI電話互動的問題。有員工就曾嘗試讓Muse打電話給保險公司，但對方一聽到是AI就直接掛斷。

Meta內部測試則顯示，如果改由真人撥打電話，任務成功率可以提高至95％至98％，高於完全由AI撥打的成功率。

一個Bug就可能把敏感資訊交給陌生人

然而，讓真人介入也帶來新的隱私問題。部分Meta員工擔心，使用者原本以為自己把資訊交給AI處理，實際上卻可能有外部承包人員接觸電話內容與敏感資料。

一名員工甚至在內部質疑，這項功能帶來的風險是否值得，因為只要出現一個系統錯誤，就可能把不必要的資訊洩漏給真人客服。另一名員工要求Muse致電網路與有線電視業者協商帳單後，更發現通話逐字稿顯示，負責撥打電話的真人承包人員曾在通話中做出涉及種族歧視的言論。

Meta主管承認疏失 暫時撤回功能

Meta Superintelligence Labs一名副總裁隨後在內部承認，在沒有適當揭露的情況下開始測試真人代打電話「是一次疏失」，並表示公司目前已撤回這項功能。

針對涉及種族歧視言論的承包人員，Meta也表示，該名「真人代理人」未來將不再參與任何Meta專案。

不過，Meta並沒有完全放棄這項構想。

Meta發言人Daniel Roberts表示，這次測試的目的，就是取得回饋並在正式推出以前加入安全與隱私保護措施。公司仍在與商家合作改善潛在的電話功能，只有在準備完成並提供適當資訊揭露後，才會正式推出。

「自主AI」背後仍可能需要真人幫忙

這並不是Meta第一次利用真人協助AI完成任務。約10年前，當公司仍名為Facebook時，就曾在Messenger測試數位助理「M」，當時外界估計，大約70％任務實際上仍由真人完成。

這次Muse測試再次凸顯自主AI面臨的現實問題：即使AI已經可以自行操作工具、完成任務，但當電話另一端的人類不願意與AI互動時，企業仍可能需要真人介入。

問題在於，Meta推出Muse時特別強調安全性，包括為每個AI Agent建立獨立、安全的雲端虛擬機器，並將密碼等敏感資訊另外存放。

因此，當使用者原本認為任務是在受保護的AI環境中完成，背後卻可能突然加入真人承包人員，如何讓使用者清楚知道「現在究竟是AI還是真人在處理我的資料」，也成為Muse正式擴大相關功能以前必須解決的問題。

資料來源：路透社

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