AirPods Pro 3隱藏工作模式：深度降噪結合 iOS「背景聲音」提升工作效率

記者孟圓琦／編譯

蘋果的AirPods Pro 3，以其卓越的主動式降噪 (ANC) 功能聞名，但近日有專業使用者發現，將其與一個鮮為人知的 iOS 內建功能結合，能創造出一個前所未有的專注工作環境，成為日常工作流程中的核心配置。這個功能就是深藏在「輔助使用」設定中的「背景聲音」(Background Sounds)。

強化專注力：頂級降噪與環境音的完美融合

這位長時間使用 AirPods Pro 3 的使用者指出，無論是在家應對幼童的嬉鬧，或是在嘈雜的咖啡館辦公，單純依賴 ANC 仍不足以完全消除干擾。透過啟用 「背景聲音」 功能，並搭配 AirPods Pro 3 強化的降噪表現，能有效隔絕外部噪音，進而達到深度專注的狀態。

「過去我會使用第三方的白噪音 App，但現在，我每天都依賴這個內建的 iOS 工具來保持專注力。」

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iOS 更新帶來新選擇與客製化體驗

雖然「背景聲音」已推出多年，但近期的 iOS 更新使其功能更臻完善：

• iOS 18 新增聲音：

  使用者特別提及，最喜愛的選項是「火焰」(Fire)，它在 iOS 18 中加入，提供了豐富的環境噪音選

• iOS 26 功能擴展：

  最新版本 iOS 26 進一步豐富了聲音庫，例如深受使用者喜愛的 「雨打屋頂」(Rain on Roof)。此外，iOS 26 更提供了 EQ 等化器 的客製化能力，讓使用者能依據個人聽覺偏好，微調環境音的音質

快捷啟動：提升工作流程效率

使用者強調，透過控制中心 (Control Center) 中的「背景聲音」快速開關，能實現即時的啟動與關閉，使其與 AirPods Pro 3 的 ANC 模式切換無縫銜接。這種組合不僅是降噪的優化，更是個人化環境氛圍的建立，為需要高度專注的專業人士提供了一套強大且高效的工作解決方案。

「背景聲音」結合AirPods Pro 3的組合，已成為許多專業人士用於工作時 「隔絕世界、專注完成任務」 的秘密武器。這證明了蘋果在輔助使用工具上的創新，能為一般使用者帶來意想不到的工作效率提升。

資料來源：9to5mac