人一天放屁幾次？智慧內褲解答「有人高達59次」

記者許若茵／編譯

你有算過人一天可以放屁幾次嗎？根據國外研究調查，人每天平均排氣32次，約為過去醫學文獻常引用的14次的兩倍，但每個人狀況不同，有人一天可以排氣59次。

美國馬里蘭大學研究團隊開發一款名為「Smart Underwear」的穿戴式裝置，用於量測人體腸道排氣情況。研究結果顯示，人每天排氣的平均次數約為32次，約為過去醫學文獻常引用的14次的兩倍。

研究人員指出，這款智慧內褲配備小型電化學感測器，可夾在一般內褲上，持續監測排氣中的氫氣濃度，從而記錄一天中腸道氣體的產生情況。

相關研究發表於《Biosensors and Bioelectronics: X》。研究團隊由馬里蘭大學生物學與分子遺傳學系助理教授Brantley Hall領導，並由研究科學家Santiago Botasini進行實驗。

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研究中，健康成年人平均每天排氣約32次，但個體差異相當大，有人一天僅4次，也有人高達59次。研究指出，過去對排氣頻率的估計偏低，可能是因為早期研究多依賴侵入式測量方式或受試者自我回報。這些方法容易遺漏事件，也無法記錄睡眠期間的排氣情況。

Hall表示，透過客觀量測能提高相關研究的科學性，因為腸道氣體長期以來一直是醫學上難以精確研究的領域。

人體排出的氣體主要包含氫氣、二氧化碳與氮氣，部分人也會產生甲烷。其中氫氣完全由腸道微生物發酵產生，因此持續監測氫氣濃度可反映腸道菌分解食物的活動。

研究團隊表示，該裝置類似於「腸道氣體版的連續血糖監測器」。在測試中，當參與者食用益生元纖維菊粉（inulin）後，感測器成功偵測到氫氣產生量上升，靈敏度達94.7%。

由於目前醫學界尚未建立人體排氣的標準範圍，研究團隊正啟動名為「Human Flatus Atlas」的大型研究計畫，希望建立人體排氣的基準數據。

該計畫將利用Smart Underwear裝置持續追蹤數百名志願者的排氣模式，同時分析飲食習慣與腸道微生物組成。研究設備將寄送給美國各地參與者，讓志願者在家中即可參與研究。

研究人員也將受試者分為不同類型，包括高纖飲食但排氣量較少的「Zen Digesters」、排氣頻率較高的「Hydrogen Hyperproducers」，以及介於兩者之間的一般族群。

為了解腸道微生物差異，研究團隊還將收集部分參與者的糞便樣本進行微生物分析。

Hall表示，科學界目前已對腸道中有哪些微生物有較多了解，但對於它們在日常生活中實際的活動仍知之甚少。透過建立客觀基準，未來將能更清楚評估飲食、益生菌或益生元對腸道微生物活動的影響。

資料來源：sciencedaily