職場警訊！三分之一員工「僅在生存」 管理層心理健康最受衝擊
記者林育如／編譯
一項最新研究揭示，全球職場心理健康危機正悄悄升級，管理層壓力最大，員工不只是累，更有「只能撐下去」的感覺。據《People Matters Global》報導，一項涵蓋多行業的調查發現，約三分之一員工表示自己只是「在生存」，日復一日應付工作，心理負荷嚴重影響生活與工作表現。
調查顯示，管理者的心理健康壓力更明顯，比普通員工承受更大負荷。這與他們需要承擔決策責任、跨部門協調及團隊績效有直接關係。心理負荷過高可能降低效率、影響判斷力，讓管理層即使表面堅強，也難避免壓力累積。
除了管理層，普通員工也不輕鬆。受訪者指出，工作壓力、缺乏心理健康資源與支持，使得很多人感到「只能撐下去」，熱情與創造力被消磨，工作效率與團隊凝聚力因此受影響。長期下來，這種狀態恐導致員工流動率增加，對企業穩定性與績效構成威脅。
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專家建議，企業不能只做表面功夫，應積極改善心理健康環境。措施包括 定期心理健康檢測、提供諮商服務、合理分配工作負荷，以及為管理層提供壓力管理與輔導訓練。調查顧問指出：「如果管理者的壓力得不到支持，很快就會在組織內蔓延，影響整個工作氛圍。」
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這份報告提醒企業，心理健康不再只是個人問題，而是影響組織核心競爭力的重要因素。忽視它，員工「僅在生存」將成為常態，創新力與效率都可能因此下降。企業若想留住人才、提升績效，就必須正視心理健康問題，打造更安全、支持性的工作環境。
