過年期間，親友相聚，不少人忙著打牌、聊天，甚至連上廁所的時間都捨不得浪費；而出遊與返鄉途中，塞車更是
2025年過年連放9天！想好你的年假計畫了嗎？初日診所減重專科暨家醫科醫師許芷瑜提醒，春節長假雖是放
研究人員將患有2型糖尿病的小鼠分成2組，均採用高脂肪飲食，以模仿不健康人類的生活習慣；但一組接受10
如果你想要減肥燃脂，卻又戒不掉含糖飲料的話，那麼或許可以試試「接骨木果汁」。相信哈利波特迷對於接骨木
有研究指出，少量飲用葡萄酒可以幫助睡眠與代謝。然而事實上，不論多寡、頻率，任何飲酒都會在某種程度上增
美國生技新創公司Loyal研發的LOY-002，就是一種具有潛力的藥物，能夠減緩狗狗老化過程，延長一
低碳飲食是近年熱門減重飲食法，透過減少澱粉類（碳水化合物）攝取，目的在改善心血管健康、減肥與降低胰島
有些人喝酒容易頭痛，特別是紅葡萄酒，這是因為葡萄酒在釀造過程中會產生許多不同的化合物，而造成你頭痛不
許多人為了減重，一定多少都聽說過間歇性斷食，間歇性斷食能幫助我們燃燒脂肪，進而達到瘦身的效果。然而，
根據衛福部最新公布的2023年國人十大癌症死因，肝癌已經連續44年位居第二名，雖然成因大多來自B肝與
