根據統計，超過1/3的美國成年人都有睡眠不足的問題（每晚平均7-8小時），大約18%的人患有睡眠障礙
編譯／高晟鈞 除大腦外，肝細胞也會對人體內部的生物時鐘造成影響。 （示意圖／123RF） 所有生物活
編譯／高晟鈞 睡眠、飲食與運動對於我們的身心健康與發展有著重要的影響。在經過一天忙錄的工作與學習後，
編譯∕龔鈺翔 「休假」對身心健康至關重要，不管是春節、寒暑假，才沒過幾天好日子、又準備開工了，這會讓
記者／吳聞 高雄醫學大學附設中和紀念醫院神經睡眠中心針對「夜貓族」研發「無線睡眠腦波驅動喚醒前後光照
UB研究人員領導的一項新研究發現一個重要的大腦清理機制–廢物體（Wasteosomes，
