74歲王女士原本個性開朗樂觀，卻在十多年前更年期後出現恐慌、憂鬱等症狀。前三年接受賀爾蒙治療，狀況一
小美是25歲的業務，因為感情困擾而導致焦慮與失眠而前來求診，她抱怨每次在感情中，自己都把對方需求擺在
當我們運動時，大腦會分泌血清素和腦內啡，這些都是讓人放鬆、愉悅的荷爾蒙。長期下來，不僅心情變好，連睡
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