東京推四天工作週拚生育率 上班族有望迎三天週末

記者林育如／編譯

東京邁向四天工作週！為對抗過勞文化與「過勞死」（karōshi），東京都政府宣布自 2025 年 4 月起，將為公務員提供每週四天上班的選項。這項改革並非單純福利，而是迫於現實：日本面臨嚴峻人口危機，生育率持續下降，政府希望藉由改善工作模式，減輕年輕家庭壓力。不過，新任首相高市早苗似乎走上不同路線，今年她因凌晨三點召集幕僚開會而引發關注。

東京都知事小池百合子強調，新的工作制度可以讓員工更靈活安排時間，特別是有育兒或照顧責任的員工可以更輕鬆兼顧家庭。除了每週多一天假，小池還提出「育兒部分請假」政策，讓有小朋友（大約小學一到三年級）的父母可以每天縮短兩小時工作，但要以部分薪資做交換。

人口數據背後，是嚴峻現實：日本長期生育率低迷，據健保勞動部資料，今年上半年出生人數連年下滑。

在東京，女性面臨育兒與高壓工作的兩難，很多人因為無法兼顧事業、家庭，而選擇避開生育。小池認為，提供更彈性的工作選擇，是為了讓「誰也不用因為生孩子而犧牲工作」。

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這並非日本首次出現四天工作週的構想。根據 CNBC 報導，日本政府早在2021 年就開始推動「工作方式改革 (hatarakikata kaikaku)」，鼓勵縮短工時、限制加班並提升假期彈性。

不過真正落地、能惠及大批員工的方案仍屬少數；目前願意實行四天工作週的企業並不多。

推動者認為，四天工作週不只可能遏止過勞死亡，也有助於提升工作效率和生活品質。勞動調查顯示，超過一半的日本專業人士相信，如果把工作集中在四天完成，他們反而更能保持專注與生產力。

支持者指出，這樣不僅可能改善性別不平等（讓更多女性有空間兼顧家庭與工作），也有助於吸引年輕人才、提升城市活力。

但反對聲浪也存在。持保留意見的人指出，日本根深柢固的工作文化仍是最大障礙：長時間工時、對加班的容忍、以及「勤力就是美德」的觀念沒那麼容易被改變。

儘管挑戰重重，東京這一步仍被許多人視為重要突破。對於日本這個人口持續老化、勞動力短缺的國家來說，四天工作週可能不只是個政治口號，而是為未來社會注入新活力的一帖強心針。

資料來源：The Japan Times、CNBC、CNBC、Fortune