精選
失眠時硬躺床上更糟糕 專家揭最常見壞習慣恐加重失眠
失眠看似只是「睡不著」，但科學家近20年的研究發現，這不只是單純的夜晚困擾，更可能與整體身心健康緊密相關。專家提醒，許多人失眠時最常犯的錯誤，就是一直躺在床上硬撐，試圖逼自己入睡，這反而可能讓失眠問題更加惡化。
半數美國Z世代「寧願活在過去」！害怕AI取代工作焦慮正在蔓延
根據NBC News的一項最新調查顯示，Z世代（Gen Z）對美國現狀感到極度悲觀，在18至29歲的受訪者中，高達80%的人認為美國正處於錯誤的軌道上，76%的人不滿意總統唐納·川普（Donald Trump）的施政表現，此外，僅有25%的人預期Z世代的生活會比前幾代人更好。
打開你的空氣清淨機！研究顯示開1個月「大腦功能提升」
最新研究指出，在家中使用HEPA空氣清淨機一個月，可能不只改善空氣品質，還能帶來小幅但具有意義的大腦功能提升，尤其對40歲以上成年人效果更明顯。
歐盟成立「全球綠色債券倡議基金」 投入中低收入國家永續基礎建設
歐盟攜手金融機構夥伴成立「全球綠色債券倡議基金」（Global Green Bond Initiative Fund），目標調動高達200億歐元（約234.3億美元）民間資本，投入中低收入國家的永續基礎建設項目。
中國研發SpiderFab機器人重啟NASA項目 挑戰在太空織出巨大建築
曾被NASA遺棄的「太空蜘蛛」概念將有機會實現？中國研究人員正在開發「SpiderFab」軌道製造自主機器人，理論上是用碳纖維捲軸，在太空中如織網般打造出太陽能發電站與天線，能在零重力環境下建造體積龐大的結構，解決目前火箭載荷空間有限、無法運送巨大構件的痛點。
Z世代科系紅利消失中！2026最新職場生存指南 「這3種」能力AI學不會
當你的大學專業遇上生成式 AI，究竟是助力還是阻力？隨著自動化寫作與數據分析成為工作日常，傳統「科系等同職涯」的鐵律也正式宣告動搖。之於 Z 世代而言，職場最殘酷的真相已不再是「職缺多寡」，而是你的所學是否正隨著演算法的進化，而迅速折舊。這不只是一場技術革命，更是一場關於「個人價值」的生存保衛戰。
【科技小辭典】HBM是什麼？為什麼AI一定要用這種記憶體
隨著人工智慧（AI）快速發展，「HBM」成為近年半導體產業最熱門的關鍵字之一。從AI伺服器到高效能運算平台，幾乎都離不開這種高階記憶體。對多數人而言，記憶體只是電腦規格中的一項數字，但在AI時代，記憶體的角色正變得前所未有的重要。
這樣下指令最快！ChatGPT讓你不會程式 也能生成VBA巨集
對於許多大學生或職場新鮮人來說，Excel的「VBA巨集」曾是魔王級的門檻。然而，隨著2026年生成式AI技術的全面普及，「不會寫程式（No Coding Needed）」已不再是自動化辦公的障礙。近日，一系列利用ChatGPT快速生成Excel巨集的工作流在學術界與社群媒體引發熱議，實驗證明，原本需耗時數小時的數據處理任務，現在僅需30秒即可完成。