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年薪數百萬卻夜夜失眠？45歲工程師陷「金手銬效應」醫揭高薪背後另一面
45歲的竹科資深半導體工程師陳先生（化名），年薪含股票分紅逾400萬元，是旁人稱羨的科技新貴。然而，隨著年齡邁入中年，面對高壓工時、績效評鑑及年輕後輩競爭，陳先生近期開始出現嚴重失眠、胸悶心悸、胃食道逆流等症狀，甚至每逢週日晚間便感到強烈焦慮與恐慌。
奇亞籽真是減脂神器？研究8週結果曝光 營養師示警：吃錯反讓熱量超標
泡水當代餐、加進優格、灑進沙拉，社群瘋傳各種奇亞籽創意吃法，好像吃了就能幫助體態管理。不過，刊登於《Nutrition & Metabolism》的一項臨床試驗發現，在同樣進行熱量限制的情況下，每天攝取 40 克奇亞籽，並沒有帶來額外的體重下降。
耳機沒壞卻變難聽？這8大壞習慣你可能一直重複在犯
在個人化音訊設備普及的今天，耳機已成為大眾日常生活中不可或缺的一部分。由於耳機單體與耳道間距離固定，無須如傳統音響那樣精算擺位或進行聲學處理，即可提供極高的聲學忠實度與細節。然而，許多使用者在日常操作中不當的使用習慣，往往在無意間導致音質大幅下降。
「胡蘿蔔VS地瓜」誰更護眼護心？營養師揭密最佳選擇 差異一次看
胡蘿蔔與地瓜都含有有助於眼睛與心臟健康的營養素，但兩者的營養優勢並不相同，專家認為，兩種蔬菜都可以規律攝取。如果希望攝取更多維生素A，可以選擇地瓜；若希望減少熱量與碳水化合物，則可以選擇胡蘿蔔。
《魔物獵人荒野》大型DLC預告曝光 老山龍回歸、神秘古龍操控暴風雲
Capcom在9月3日State of Play活動中，公開《魔物獵人 荒野》（Monster Hunter Wilds）大型DLC「Ascendance」最新預告，不只確認鋼龍、老山龍等人氣魔物登場，還首度曝光一隻能夠操控暴風雲的全新古龍，預計2027年正式推出。
不吃蛋也能補蛋白質！5種植物性食物「超越2顆蛋」
雞蛋是方便又容易取得的蛋白質來源，但有幾種植物性食物每份提供的蛋白質甚至更多，同時還能補充纖維、維生素與礦物質等營養素。在日常餐點與點心中加入高蛋白植物性食物，例如毛豆、扁豆、豆腐、海軍豆或豌豆蛋白。
體驗在精靈球睡一晚！寶可夢攜手旅宿品牌推出北海道限定飯店
寶可夢系列人氣手遊《Pokémon Sleep》宣布，將與日本旅宿品牌NOT A HOTEL展開特別合作，將於北海道打造一座以「精靈球」為主題的住宿空間「Poké Ball-Themed Hotel」，讓玩家有機會實際住進巨大精靈球。
經典鯊魚模擬動作 RPG 回歸！《食人鯊 2》預計 2027 年多平台上市
遊戲開發商 Tripwire Interactive 於日前舉辦的「State of Play」線上發表會中，正式公開旗下著名動作角色扮演遊戲（Action RPG）最新續作《Maneater 2》（中文暫譯：《食人鯊 2》）的首支預告片，並確定該作預計於 2027 年內正式發售。
「健康垃圾食物」崛起！高蛋白、低糖、腸道健康成零食新賣點
標榜高蛋白、低糖、無種子油、添加膳食纖維的零食，正快速搶占市場。根據Spins與Circana統計，截至2026年3月的52週內，傳統零食銷售僅成長1%，「Better-for-you」健康取向零食則成長10%，在追蹤的10大品類中，有7類健康版本的表現優於一般產品。