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很多人飯後習慣喝杯茶「解油膩」,甚至把喝茶當成瘦身小撇步。(圖/AI生成)
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綠茶減肥排第一?十週僅差 1.61 公斤 營養師分析:解膩不等於減脂

很多人飯後習慣喝杯茶「解油膩」,甚至把喝茶當成瘦身小撇步,但真的有效嗎?Cofit 營養師王盈荃表示,根據《British Journal of Nutrition》一項研究,經過約 10 週的介入,綠茶組相較於喝水組,體重平均低約 1.61 公斤;不過研究證據確定性低,且效果仍低於研究作者設定的臨床重要減重門檻。

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不只娛樂!策略思考、解題與抗壓能力成科技職場看重的「玩家技能」。(圖/AI生成)
職場

打電動也能替履歷加分?82% IT主管更願考慮玩家 遊戲技能成求職新亮點

打電動不只是休閒娛樂,現在甚至可能成為科技人才求職時的加分項目。Logitech最新研究發現,82%的IT招聘主管表示,若求職者在履歷中列出遊戲經驗,會更願意考慮這類人選;同時,98.8%的IT決策者認為,遊戲經驗與自身工作技能具有直接關聯,顯示企業對玩家在遊戲過程中培養的能力,正逐漸有不同於過往的認識。

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