辣椒不只刺激味蕾，還可能與延年益壽有關。研究指出，經常食用辣椒的人，整體死亡風險可能比不吃辣的人更低
上班族注意！久坐不只傷身變胖，還可能導致早死，專家指出，若無法每天活動30分鐘的人，可以中斷久坐來改
現代人生活壓力大，滑手機、吃甜食、喝手搖飲成了最快速的紓壓管道。然而，這些看似無害的習慣，正悄悄改變
綠茶是一種廣受歡迎的飲品，含有與心臟健康相關的植物化合物。研究顯示，它可能有助於輕微降低血壓，但過量
微塑膠是直徑小於5毫米的塑膠微粒，存在於灰塵、空氣、水、布料、清潔用品，甚至食物中。你廚房中的某些用
長時間久坐對身體與大腦都有負面影響，但最新研究指出，如果在坐著時保持大腦活躍，可能有助抵銷部分久坐帶
太空人Mike Fincke（邁克·芬克） 在國際太空站（ISS）執行任務期間，突然失去說話能力，持
一項最新臨床試驗顯示，一種原本用於治療癲癇的舊藥物，可能有助改善睡眠呼吸中止症，為患者提供新的治療選
茶葉可能是最健康的飲料之一，前提是你得選對。發表於《Beverage Plant Research》
老化是人生中無法規避的自然過程，與其心懷恐懼，不如張開雙臂擁抱它。隨著歲月增長，建立能提升身心活力與
