心靈平靜還能拿獎？Apple Watch 冥想挑戰 10/ 10限時開放 錯過等明年
記者林育如／編譯
Apple 將在 10 月 10 日（星期五）舉辦一項全新的 Apple Watch 活動挑戰，鼓勵全球用戶在「世界心理健康日」當天花時間進行正念或冥想練習。只要完成 10 分鐘的正念紀錄，就能解鎖專屬的獎章與限量動畫貼圖，獎勵用戶在忙碌生活中停下腳步、關注身心健康。
根據外媒 MacRumors 報導，這項挑戰是 Apple 為「正念月（Mindful Month）」所推出的特別活動，用戶只需在 10 月 10 日當天，透過任何可將「正念分鐘（Mindful Minutes）」同步至 iPhone 健康 App 的應用程式（如 Apple Watch 的「正念」App、或第三方如 Calm、Headspace 等），進行至少 10 分鐘的正念或冥想練習，即可獲得挑戰獎勵。
Apple 近年來積極推廣正念概念，不僅推出了「正念」功能，也透過 Apple Watch 加入一系列針對心理健康的活動與提醒。隨著 iOS 17 和 watchOS 更新，更整合了日記 App、情緒追蹤等功能，協助用戶隨時了解並管理自己的心理狀態。
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這次的 10 月 10 日活動，除了有收藏家最愛的專屬獎章，還將提供可用於訊息 App 的限量動畫貼圖，吸引不少果粉與健身族期待參與。
提醒所有用戶，這項活動僅限當天有效，記得提前規劃時間，在 10 月 10 日撥出短短 10 分鐘，讓自己安靜一下、放鬆一下，也順便把珍貴獎勵帶回家！
