電子失戀是真的？研究實證「遊戲後憂鬱」程度就像數位喪親

記者孟圓琦／編譯

一直以來，有許多玩家在完成長達數十小時的遊戲鉅作後，往往會感到一陣莫名的失落與空虛。根據波蘭 SWPS 大學（SWPS University）的一項最新研究證實，這種現象被稱為「遊戲後憂鬱（Post-Game Depression, P-GD）」，是一種真實存在的心理感受，其情感強度，甚至與失去親友或結束重要人生階段的悲慟（Grief）相似。

角色羈絆與沉浸感成主因

該項研究的主導者、心理學家 Kamil Janowicz 指出，P-GD 被定義為「在完成一款具有高度沉浸感且情感充沛的遊戲後，所產生的空轉感」。研究數據顯示，角色扮演遊戲（RPG）的玩家最容易受到影響，因為這類遊戲允許玩家透過決策影響角色發展，進而與虛擬人物建立極其深厚的連結。

Janowicz 博士表示：「虛擬世界已成為許多玩家重要的情感來源，當遊戲結束時，回歸現實生活往往需要時間與適當的心理調適工具。」他指出，諸如《FFVII Rebirth》或《死亡擱淺 2：冥灘之上》（DEATH STRANDING 2: ON THE BEACH）等動輒投入近百小時的作品，最容易引發玩家的戒斷反應。

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遊戲開發的倫理思考

隨著遊戲設計技術日益精進，如何營造更具吸引力的世界觀已成為業界顯學。然而，這項研究也對遊戲開發的倫理層面提出了質疑。Janowicz 博士認為，開發者在設計遊戲時，或許應將玩家破關後的心理健康與福祉納入考量，避免過度沉浸導致現實生活的適應困難。

對於許多玩家而言，體驗遊戲帶來的快樂往往伴隨著結尾的苦澀。雖然我們無法讓第一眼的新鮮感永遠持續，但這項科學發現為玩家們長期以來的「電子失戀」感受提供了有力的心理學支持與慰藉。

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資料來源：destructoid