你也在「抱緊工作」嗎？美國調查近半數勞工選擇留在原職

記者蕭惟珊／編譯

你是否因為覺得留在原本的工作比較有保障，而遲遲不願轉換職涯？根據最近一項針對美國逾1,000名勞工進行的調查，48%的受訪者表示，自己正處於「抱緊工作」（Job Hugging）的狀態。

「抱緊工作」是一種職場趨勢，指的是員工即使對工作缺乏投入感、感到不滿或認為薪資過低，仍選擇留在目前的職位。87%的受訪者表示，職涯中至少曾有一次「抱緊工作」的經驗，高於2025年的85%。儘管這個比例看似令人擔憂，但也有一群人認為，「抱緊工作」可能成為職涯發展的阻礙。

31%的受訪者認為，「抱緊工作」會限制職涯成長與晉升機會，高於去年的27%。對於選擇留在現職的員工而言，最常見的原因是財務保障與工作穩定性。緊接在後的原因包括彈性工時、遠距或混合辦公，以及工作地點，占41%；另有35%的受訪者表示，與團隊成員或主管維持良好關係，也是選擇留下的原因。

研究發現，在過去一年曾獲得新工作機會的受訪者中，有40%選擇放棄新機會，繼續留在原雇主身邊。31%的受訪者認為，「抱緊工作」會限制職涯成長與晉升機會，高於去年的27%。

對於選擇留在現職的員工而言，最常見的原因是財務保障與工作穩定性。緊接在後的原因包括彈性工時、遠距或混合辦公，以及工作地點，占41%；另有35%的受訪者表示，與團隊成員或主管維持良好關係，也是選擇留下的原因。

就業專家建議，若想判斷自己是否適合轉換工作，可以採取以下幾個步驟：

1. 評估職涯成長： 目前的職位是否提供讓你持續晉升的資源？還是換一份工作更有助於實現職涯目標？

2. 記錄工作成果： 整理自己在現職完成的專案、取得的成果，以及新學到的技能。

3. 討論晉升機會： 與目前的雇主討論有哪些方式可以促進自己的職涯發展。

4. 隨時掌握自己的市場價值： 持續關注公司以外的工作機會。

5. 衡量工作保障與個人目標： 思考自己最重視目前工作的哪些條件，以及願意為了職涯目標做出哪些取捨。

資料來源：Scripps News