不只會打呼！睡眠呼吸中止讓你睡不好 還恐悄悄傷害你的肌肉

記者許若茵／編譯

最新研究指出，阻塞型睡眠呼吸中止症帶來的影響，可能比過去認知的更嚴重，不只是打呼或睡不好，甚至可能悄悄傷害肌肉與骨骼健康。

這項由Ben-Gurion University of the Negev與Soroka University Medical Center合作完成的研究，刊登於《Sleep and Breathing》期刊，發現阻塞型睡眠呼吸中止症與骨骼肌品質下降之間存在明顯關聯，顯示這種疾病可能加速與年齡相關的肌肉退化，而這項風險往往容易被忽略。

這種疾病發生在睡眠期間，當上呼吸道反覆塌陷時，會導致呼吸暫停、血氧下降以及睡眠中斷。大約有30%的成年人受到阻塞型睡眠呼吸中止症影響。

雖然大家普遍知道它會影響白天精神、專注力，以及心血管與呼吸系統健康，但這項研究顯示，它還可能進一步影響骨骼強度與肌肉完整性。這些變化可能增加骨折風險、削弱身體力量，甚至降低整體生活品質。

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研究過程中，團隊分析了原本因其他醫療用途所進行的電腦斷層掃描（CT），藉此評估患者的骨密度與肌肉組成，而不需額外安排檢查或增加輻射暴露。結果顯示，患有阻塞型睡眠呼吸中止症的人，通常骨骼肌密度較低，而骨骼肌指數較高，這樣的模式代表肌肉品質已經出現異常變化。

研究團隊表示，阻塞型睡眠呼吸中止症遠不只是打呼而已，如果沒有及早診斷與治療，這是一種可能導致骨折、肌肉功能下降，甚至失去生活自理能力的疾病。

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研究團隊指出，日常臨床中已經完成的CT掃描，其實就能作為有效的篩檢工具，幫助提早找出高風險患者，而不需要再安排額外檢查。

研究團隊也表示，若能把睡眠資料與影像檢查、醫療紀錄整合分析，將有助於更精準辨識高風險族群，並制定更有效的預防策略。

其實這項研究是建立在同一團隊先前發表於《Scientific Reports》的成果之上，當時研究就已發現，阻塞型睡眠呼吸中止症與骨密度下降有關。這次則進一步證實，它也可能對肌肉品質造成影響。

研究團隊建議，未來應將骨密度與肌肉品質的評估，納入日常CT掃描分析的一部分，同時也應為阻塞型睡眠呼吸中止症患者建立更完整的追蹤與治療計畫，以利及早發現、及時介入，並更有效管理睡眠相關呼吸障礙。

資料來源：scitechdaily