10月連假一波接一波，不少人為了聚餐、追劇或旅遊，犧牲了原本的規律作息。新竹初日診所院長魏士航提醒，
在追求「無糖」的減肥風潮中，許多人改喝標榜低糖或零卡的汽水，但最新研究顯示，這類飲品同樣可能對肝臟造
加拿大麥基爾大學與Douglas研究院團隊在《Nature Genetics》發表突破性研究，首次精
天后蔡依林日前在 Podcast 分享自己的美麗祕訣，透露每天晚上 9 點半就睡覺，掀起一波「早睡風
偶爾感到壓力是正常的，但長期性的壓力可能導致多種健康問題，例如焦慮、高血壓，甚至是心臟病發作。然而，
28歲的竹科工程師Mike，長期飽受高血壓困擾，即使合併三種降壓藥物，血壓仍舊難以控制，於心臟科做了
美國格萊斯頓研究所（Gladstone Institutes）與加州大學舊金山分校（UCSF）的研究
一項突破性的研究為脊髓損傷患者帶來了巨大的希望！來自紐西蘭奧克蘭大學（University of A
天氣忽冷忽熱，流感疫情仍處於流行期！免疫力低下不僅增加感染流感的風險，還可能引發嚴重併發症。「初日診
這本《柔韌管理學》以50則職場金律，深入剖析管理的核心：領導力不只是威嚴，更是讓人心甘情願地追隨你，
