討厭尬聊嗎？專家曝你「太高估」尷尬程度 其實無聊對話樂趣遠超預期

記者許若茵／編譯

你討厭尬聊嗎？研究顯示，人們普遍低估與他人進行「無聊話題」對話的樂趣，即使主題本身乏味，實際交流仍能帶來愉悅與連結感。

這項研究基於1800名志願者的對話實驗。參與者在聊天前先預測與他人討論特定主題的愉悅程度，這些主題包括股市、純素飲食、寶可夢及洋蔥等被認為無趣的內容。之後，參與者與陌生人或朋友進行簡短對話，形式包含線上與面對面。結果顯示，即使雙方事前都認為主題無聊，實際聊天後的滿意度仍普遍高於預期。

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研究指出，人們預測對話時多著重於靜態因素，例如話題內容或對象，卻忽略對話本身的動態互動，例如交流過程、被傾聽的感受，以及分享與發現他人生活細節的經驗。

研究人員認為，這種誤判使人們傾向避開看似乏味的社交機會，例如在咖啡機旁與同事交談、活動中與陌生人互動或在電梯中與鄰居寒暄，進而錯失情緒提升與健康益處。

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研究也建議，人們可降低對對話價值的門檻，將重點從「是否有趣」轉為「能學到什麼」，有助於提升社交參與意願。不過研究人員也指出，並非所有無聊對話都值得追求，相關效益不會無限累積。

專家補充，人們同樣傾向高估與陌生人交談的尷尬程度，並低估他人對自己的好感，這種集體誤解會讓多數人選擇避免開啟對話，形成社交停滯現象。

資料來源：theguardian