太早轉大人？從小看A片恐越看越重鹹 成年焦慮憂鬱風險激增

記者許若茵／編譯

研究發現，何時開始建立觀看A片的固定習慣，可能與未來心理健康狀況密切相關。最新調查指出，成年人在觀看色情內容的發展歷程中，大致可分為三種類型，其中年紀越小就開始規律觀看的人，未來出現憂鬱、焦慮等心理困擾的比例也越高。

觀看成人內容在各年齡層其實相當普遍，不少青少年第一次接觸色情影像或影片，並非主動搜尋，而是透過網路廣告、朋友分享連結等方式意外接觸。心理學家好奇，這樣的現象與酒精、賭博等行為有相似之處，若從年紀很小就開始投入，往往更容易在成年後出現行為失控或心理困擾。

美國University of Nevada, Las Vegas心理學研究員Bailey M. Way帶領團隊，針對這項發展歷程進行研究。調查針對1316名美國成年人的問卷資料進行分析，受訪者涵蓋不同年齡、性別、地區、種族與家庭收入背景。研究除了詢問受訪者第一次接觸成人內容的年齡，也進一步了解何時開始固定觀看，並同步評估其目前的觀看頻率、單次觀看時間，以及憂鬱、焦慮、自殺意念、飲酒、大麻使用與賭博等狀況。

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透過統計分析，研究人員將受試者分為三大類，分別是「早期投入者」、「隨性投入者」與「晚期投入者」。其中，占比最高的「早期投入者」約占67%，平均在14歲首次接觸成人內容，並在18歲左右建立固定觀看習慣。這群人目前的觀看頻率最高，單次觀看時間也最長，且更常接觸暴力內容與極端性癖等較激烈或小眾的類型。

研究指出，越早開始規律觀看的人，可能隨著時間推進，需要尋求更刺激的內容，才能達到相同程度的興奮感，這種現象與化學成癮中的耐受性相似。當一般刺激逐漸失去效果，就可能轉向更強烈的內容，這也是臨床上判斷心理或職業功能受損的重要訊號。

在心理狀態方面，早期投入者的憂鬱、焦慮與自殺意念得分也最高，同時更常伴隨問題性飲酒、大麻使用與賭博等相關症狀，顯示這類型族群的整體心理困擾最為明顯。長期下來，不僅可能干擾工作表現，也可能衝擊人際關係，成為心理困擾的重要警訊。

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第二類「隨性投入者」僅占7%，平均到28歲才第一次接觸成人內容，約36歲才開始規律觀看。雖然他們的觀看頻率最低，但憂鬱與焦慮程度卻與早期投入者相近，甚至對自己有限的觀看行為也感到強烈痛苦。

研究發現，這群人通常宗教信仰較深，經常參加教會活動，並高度重視信仰在生活中的角色。研究團隊指出，宗教虔誠者雖然觀看成人內容的頻率較低，但內心罪惡感往往更高，這種心理壓力主要來自「道德不一致」，也就是個人行為違背自身深層的宗教或道德價值觀，進而產生焦慮與自責。

第三類則是「晚期投入者」，雖然平均同樣在14歲首次接觸成人內容，但直到38歲左右才開始固定觀看。這群人的憂鬱、焦慮與整體心理困擾程度最低。

研究顯示，真正與未來心理困擾關聯最強的，並不是單純的早期接觸，而是從意外接觸快速轉變成固定習慣的過程。這項結果也與酒精、賭博等成癮研究相似，越早且越頻繁投入，通常代表更高的成癮風險。

此外，男性比女性更容易落在早期投入者與晚期投入者兩組，而性傾向較多元的受訪者則更常屬於早期投入者。研究人員認為，這可能與青少年透過網路探索自我性認同有關，不少年輕人會藉此尋找自我認同與性相關資訊。

不過，研究團隊也強調，這項調查屬於觀察性研究，無法直接證明早期觀看一定會導致心理疾病。也有可能是原本就有憂鬱或焦慮傾向的年輕人，將成人內容作為情緒調節工具，進而形成長期習慣。

同時，不同世代的科技使用條件也可能影響結果。年長受訪者成長時期缺乏智慧型手機與家庭網路，青少年時期較難頻繁接觸相關內容；而年輕世代更容易接觸網路內容，也可能讓早期投入者的發展速度更快。

研究人員指出，未來若要更精準掌握影響因素，仍需透過長期追蹤研究，直接觀察不同年齡階段的實際行為變化。現階段則建議心理健康專業人員，在評估行為風險時，不只要詢問第一次接觸的年齡，也應了解從接觸到建立固定習慣的完整時間線。

資料來源：psypost