面試後別只會說謝謝！職涯教練：「多做這件事」讓你更容易被記住

記者彭夢竺／編譯

不少求職者認為，面試結束後只要寄一封感謝信就算完成流程，但職涯教練指出，真正拉開差距的關鍵，往往發生在面試之後。職涯顧問公司Next Great Step創辦人Beth Hendler-Grunt表示，面試後持續保持聯繫，是錄取與否的重要差異之一。

她建議，除了寄出感謝信外，若遲遲未收到回覆，也應適時主動追蹤進度，甚至可在信件中加入一句 「Please pardon my persistence（請見諒我的持續追蹤）」，展現積極但不失禮貌的態度。

新鮮人求職主動追蹤成關鍵

Beth Hendler-Grunt表示，這套做法對新鮮人尤其重要。根據LinkedIn統計，2025年12月至2026年2月，美國入門職缺的平均招募率較前一年同期下降6%，反映企業持續縮減新鮮人招募規模，求職競爭更加激烈。

另一方面，人才測評公司Criteria今年3月發布的調查也顯示，有53%的求職者指出，過去一年曾遭企業或招募人員「已讀不回」，高於2024年的38%。不少人甚至完成多輪面試後，仍遲遲沒有收到錄取或未錄取通知。

Beth Hendler-Grunt認為，在這樣的求職環境下，持續建立聯繫、讓面試官持續記得自己，比以往更加重要。

感謝信最好24小時內寄出

她建議，面試結束後24小時內就應寄出感謝信。

內容除了感謝對方撥空面試外，也可簡單回顧面談中印象深刻的內容，再次說明自己的能力如何符合職缺需求，並重申對工作的興趣。

她還提到，可在第一封感謝信中先告知對方，之後若沒有收到消息，自己將再主動聯繫一次，讓對方先有心理準備。

展現積極又不失禮貌的態度

如果招募人員表示兩週內會通知結果，求職者可在期限過後主動追蹤；若沒有提供明確時間，Beth Hendler-Grunt建議，大約每週追蹤一次即可。若已寄出一、兩封追蹤信仍未收到回覆，可在信件開頭加入 「Please pardon my persistence」。

她表示，這句話既表達理解對方工作繁忙，也能展現自己持續關注這份工作的誠意，在積極與禮貌之間取得平衡，「有時候真的非常有效」。

每次追蹤都要提供新內容

不過，Beth Hendler-Grunt也提醒，追蹤信不要只是詢問「有沒有錄取」。她建議，可以分享自己最近閱讀到與公司、產業或職務相關的文章、Podcast，提出自己的觀點或請教對方看法，再順勢詢問招募進度，讓每一次聯繫都能創造新的交流，而不是單純催促結果。

前Google主管Jenny Wood曾建議，求職者甚至可以在感謝信中分享自己對公司問題的初步解決想法，展現思考能力與價值。此外，《Unforgettable Presence》作者Lorraine K. Lee也認為，每次追蹤若能加入新的資訊，不僅能延續對話，也更容易讓對方重新回覆。

超過4封信仍沒回應 該把重心放到下一份工作

Beth Hendler-Grunt最後提醒，若寄出約4封電子郵件仍完全沒有收到任何回覆，就代表應把重心放回其他求職機會，而不是一直等待同一家公司。她表示，許多年輕求職者擔心一直追蹤會打擾面試官，但現實是，招募人員每天都要處理大量信件，「有時候，適度的堅持反而會讓你被看見」。

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資料來源：CNBC