吸引力法則:透過表現準備下一個工作機會
編譯/龔鈺翔
表現,是透過有抱負的思想去實現你想要的東西,是由內而外的展現。那麼它需要讓我們在職業要做出變動時,又是怎麼運作的?假如你的朋友都獲得大公司的面試機會,最終入職、加薪了,難道是天上掉下來的機會嗎?其實很多都是外在的機會,要取決於我們的內在。
紐約時報暢銷 書作家嘉比.伯恩斯坦 (Gabby Bernstein) ,提出了表達慾望的原則。這是她的表現方法的分解,只需幾個簡單的步驟。因此,在本文可以學到:1.如何把吸引力法則帶入工作與生活中;2.建立目標清單,在腦海裡時時刻刻提醒自己;3.停止不必要的擔心,這建立在耐心與信心基礎上。
什麼是表現?
我們都聽過一句話「有付出才有收穫」,對於表現來說,是為了未來創造一個願景,投入精力使願景變成現實,這時你身邊會圍繞著一股能量,「當你真正渴望某件事與物,整個宇宙都會聯合幫助你完成。」
吸引力法則
吸引力法則是一種概念,可透過正面與負面想法,從而得到正或負面想法。本質上就是吸引對我們有利而關注的任何事物,微調我們的思想,它是需要很多的關注、付出,需要長時間的執行才能得到。例如,有時在辦公室與同事發生衝突,其實討厭也是一種力量,你心裡想著什麼就會達成什麼。
嘉比.伯恩斯坦指出,表達慾望的原則,那麼該如何實際行動?
1.相信自己可以做到
也就是吸引力法則的一環,據伯恩斯坦所說的「清理空間思緒」,它可以讓自己擺脫不相信自己與不快樂的想法,清除自己頭腦空間。伯恩斯坦還說「在開始表現之前,我們必須花時間來釋放對自己的不信任與負面情緒。」不要影響我們工作時的思緒。
2.明確目標
伯恩斯坦建議,把要完成的目標列成一個清單,因為這個清單可以讓我們的思緒有架構在腦海裡,時時刻刻提醒自己。我們也可以在早晨起床時大聲說出自己的目標,都有助於我們執行這些工作任務達成目標。
3.停止擔心
我們可以稱停止擔心為「冷靜原則」,是建立在耐心與信心的基礎之上。要把期望實現,最重要的就是要放鬆,不要焦慮等待。
以上都是我們在表現前開思考清楚的步驟,一旦確定出目標,確定自己的熱情,有負面情緒時安撫自己,最後帶著開心的情緒面對工作與面試。
資料來源:Career Contessa
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