科技業長期以來被視為高薪高壓的行業，尤其工程師的工作負擔往往極重。面對緊湊的專案時程、高度競爭的職場
相信大部分人，每天就算睡飽超過9個小時的睡眠仍舊在上班時昏昏欲睡。然而，總有那麼個天選之人，每天3、
當我們運動時，大腦會分泌血清素和腦內啡，這些都是讓人放鬆、愉悅的荷爾蒙。長期下來，不僅心情變好，連睡
經過多年研究，美國科學家成功培育出全球第一隻具有人源化（Humanized）端粒（telomeres
在人手一支手機的世代下，社群媒體之於青少年無疑是社交和汲取媒體訊息的主要來源，而Instagram
根據外媒《9to5mac》報導，今年蘋果可能會推出全新一代Apple Watch Ultra 3智慧
你是否曾經在上班前感到害怕，或者下班後感覺精疲力竭？新竹身心科診所院長周伯翰醫師指出，根據研究，長期
你感到疲憊、失去動力，甚至對生活感到迷茫嗎？問題不在於你懶，而是精力不足。本書《你不是懶，而是能量低
2025年過年連放9天！想好你的年假計畫了嗎？初日診所減重專科暨家醫科醫師許芷瑜提醒，春節長假雖是放
