工時「忽長忽短」恐傷健康！6.1萬名勞工研究揭驚人差異 男性硬撐、女性恐離職

記者林育如／編譯

工作時間忽長忽短，不只是生活難以安排，恐怕也可能對勞工健康與就業造成影響。美國伊利諾大學厄巴納－香檳分校（University of Illinois Urbana-Champaign）最新研究發現，工作時數出現較大幅度波動的勞工，可能面臨不利的健康結果，而男性與女性的反應也有所不同。

研究團隊分析超過6.1萬名、18至64歲的美國勞工資料，受訪者參與美國人口普查局（U.S. Census Bureau）與美國勞工統計局（U.S. Bureau of Labor Statistics）共同進行的「當期人口調查」（Current Population Survey）。研究人員追蹤受訪者長達16個月，觀察自評健康狀況與工作時數之間的變化。

工時大幅波動　健康可能亮紅燈

研究焦點並非單純比較「工時長」與「工時短」，而是關注工作時間在不同週期之間出現的大幅波動。研究人員指出，不穩定的工作時間可能增加勞工面對健康與就業問題的風險。

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研究結果顯示，男性在工作時數波動較大的情況下，較容易回報自己的健康狀況惡化，但即使健康變差，仍可能繼續留在工作崗位。這意味著，如果只從「是否離職」判斷工作對健康的影響，可能低估部分男性受到的衝擊。

女性反應不同　可能減少工時或離開職場

女性則呈現不同情況。研究指出，女性受到健康問題影響後，較可能減少工作時數、暫停工作，甚至離開工作。

研究團隊表示，過去部分研究往往只觀察仍然持續工作的勞工，可能因此忽略那些因健康因素降低工時或離開職場的人。此次研究將這些情況納入分析後，更能呈現不穩定工作時間與健康、就業之間的關聯。

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不只薪水、福利　「工作穩定性」也是工作品質

研究作者、伊利諾大學厄巴納－香檳分校（University of Illinois Urbana-Champaign）社會學教授 Tim Liao 與博士生 Sinyee Qianyi Lu指出，評估工作品質時，除了薪資、福利及總工作時數，也應關注工作時間的穩定程度及其可能帶來的健康結果。

這項研究刊登於《SSM–Population Health》。研究結果也再次凸顯，對勞工而言，工作的「穩定性」可能不只是方便安排生活，更與健康及能否持續留在職場息息相關。

資料來源：University of Illinois News、Phys.org