農曆新年向來被視為全家團圓與祝福的象徵，但對不少人而言，卻是壓力最大的「社交時期」。身心診所院長周伯
小姐罹患的是臨床上經常被忽略的疾病「纖維肌痛症(Fibromyalgia)」（俗稱「公主病」）
隨著智慧穿戴裝置逐步融入日常生活，運動與健康管理正從個人感受走向數據驅動的科學化時代。Garmin公
截止至2025年底，國際太空站（ISS）正式邁入第25個年頭，這座繞行地球約400公里高空的人造基地
穿戴裝置品牌 Fitbit 於今日宣布，正式將其由 Google Gemini 驅動的「AI 健康教
愛喝咖啡跟茶的人有福了！一項追蹤近13.2萬名健康成人的大數據研究指出，每天喝2到3杯含咖啡因的咖啡
長期當「夜貓子」可能會在不知不覺中增加心臟負擔。根據《美國心臟協會期刊》的一項大型研究顯示，習慣晚睡
隨著智慧型手機作業系統日益強大，Apple 旗下的 iOS 系統雖以直覺著稱，卻仍有許多未被大眾發覺
隨著穿戴式科技與醫療應用的結合日益緊密，蘋果公司（Apple）旗下的 Apple Watch 近年來
頂尖醫學期刊《The Lancet》的最新研究指出，對於最不愛動的族群而言，每天只要增加短短「5分鐘
