編譯／高晟鈞 肥胖是一種常見全球的流行病，也有多項研究指出肥胖會增加罹癌的風險；但其中的作用機制仍是
肥胖是一種慢性病，包含癌症、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、糖尿病併發症、高血壓性疾病、腎臟病、慢性肝
你愛吃零食嗎？超加工食品早已被認為不利整體健康，如今最新研究再度指出，這類食物不只影響體重與代謝，還
不少人知道每天要多喝水，但總覺得白開水太無聊、難以持續。其實只要簡單加入幾種天然食材，不只能讓水變得
麵包長期以來一直是飲食的重要基石，支撐著世代社會生活，深深融入日常之中。然而隨著肥胖率持續上升，研究
多數人從小被長輩提醒不要翹腳，包括會傷膝蓋、導致靜脈曲張或影響坐姿，但現有證據顯示，對大多數人而言，
減重領域迎來重大突破！科學家近日鑑定出一套關鍵的生物系統，能透過建構必要的運作網絡，協助棕色脂肪燃燒
長時間久坐對身體與大腦都有負面影響，但最新研究指出，如果在坐著時保持大腦活躍，可能有助抵銷部分久坐帶
持之以恆是建立健康習慣的關鍵，而我們每日的餐點選擇可能也不例外。美國德雷塞爾大學的研究人員發現證據顯
在美國國立衛生研究院支持下，研究人員開發出一種新的血液檢測方法，用於辨識胰臟導管腺癌，這是致死率極高
