一項最新臨床試驗顛覆過去對「少吃甜就能變健康」的認知。研究發現，不論飲食中的甜味增加或減少，民眾對甜
茶葉可能是最健康的飲料之一，前提是你得選對。發表於《Beverage Plant Research》
專家建議那些希望能避免失智症的人「要鍛鍊大腦」。但要怎麼做呢？「伸展大腦」或許是更貼切的描述。每天玩
兒童肥胖近年持續上升。根據美國疾病控制與預防中心的數據，2024年美國約每5名兒童與青少年中就有1人
珍珠奶茶Q彈的珍珠與甜美風味下，恐怕掩蓋了一系列潛在風險！根據外媒報導，珍奶可能隱含重金屬污染、窒息
過年連假一到，很多人第一個願望不是出遊，而是「睡個夠」，平日早起、加班累積的疲勞，想趁長假一次補回來
減重通常被視為找回健康的良藥，但最新研究顯示，中年時期的減重效果可能與年輕人截然不同。根據以色列本·
Cofit群健科技今（29）日舉辦11週年線下實體座談會Cofit Club，邀請約百位民眾參與，找
10月連假一波接一波，不少人為了聚餐、追劇或旅遊，犧牲了原本的規律作息。新竹初日診所院長魏士航提醒，
新科技已深刻融入我們的生活，連如廁片刻也不例外，根據《PLOS One》最新研究顯示，這項習以為常的
