【職場二三事】運用3種方法 建立與他人之間的信任

編譯∕龔鈺翔

職場信任度是建立一個人與人之間的友誼、建立一個成功團隊的職場文化的基礎。我們追隨自己可以信任的主管,我們買我們信任的品牌產品,對我們信任的人誠實。當你知道如何與他人和睦相處時,進一步深入經營關係,信任也就隨之而來。最後,互相都能感覺到被尊重、重視、從而提高生產力

職場信任度是建立一個人與人之間的友誼、建立一個成功團隊的職場文化的基礎。(圖/123RF)

普遍人們都知道如何與他人建立友好關係,像是透過微笑、找到共同點與興趣來相互建立聯繫。但我們都忽略了一些小細節,像是改變思維還有肢體語言的重要性。以下三種小技巧,幫你在職場或任何領域建立信任關係:

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1、控制自己的思想與情緒

    我們的思考往往控制著我們的行為與情緒,它讓我們表現出不同的情感。例如,前方的汽車突然靜止不動時,你可能因此感到厭煩且生氣,甚至辱罵對方,做出一些失禮的舉止,因為你上班即將要遲到了。然而,這並不是事件本身讓我們生氣,而是我們對它的看法為何。

    我們可以冷靜且往另外的角度看待,來改變我們的情感反應。換個角度想,也許前方的車輛因為行人突然過馬路而緊急煞車,或是前方可能塞車。不同的想法將帶來不同的反應。

    回到主題,你又該如何贏得他人信任?當你可以控制自己的思想情緒,以不同角度培養同理心,保持冷靜不帶有任何情緒時,人們會認為你夠理性從而更加信任你。

    2、改變表達方式

    這個技巧就是將你的回答方式改為「非指責性」。例如,我們已經感受到客戶對自己的服務並不滿意時,不應該當下馬上定義他們的情緒。像是你可以詢問:「您現在感受如何」?或是如果你覺得自己的表達已經非常明白,但客戶還是無法理解時,你不應該說:「你好像沒有懂我的意思」。你需要婉轉一點改成:「可能是我沒有表達清楚,我換個說法讓您比較清楚明瞭」。

    善加利用「非指責」方式交流,較能避免讓對方產生防禦心。也會有種親切感,從而開始信任你。

    3、注意自己的體態

    當你與人談話時注意自己的體態,你只需要抬頭挺胸,將雙臂自然放至身體兩側就好,這種姿勢最為普通且親和。談話過程中我們也可以觀察對方是否雙臂交叉在胸前,則表示可能產生懷疑。以下是一些幫助你呈現體態時更加自然、自信的形象,既可整肅自己,也可觀察別人:

    • 抬頭挺胸,談話過程中眼睛保持與他人眼神交流。這可讓人認為你尊重他,且認為你是值得信任的人。
    • 避免雙手交叉在胸前,因為這肢體語言透露出防守與憤怒的情況。
    • 避免低頭駝背、肩膀聳立。這會讓人覺得你沒有自信,看起來不是這麼有親和力。

    結語:

    透過上述建議,你已經學會三招贏得他人信任的方法。不要忘記這三招要同時使用,並保持一致性。避免只用一招,且天天更換,這可能會讓人覺得匪夷所思。透過積極的練習,你也能自然建立可靠的信任關係。

    資料來源:Entrepreneur

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